Kopsavilkums | Pacelšana un nēsāšana mugurai
Kopsavilkums Visi šīs sērijas raksti: Pacelšana un nēsāšana mugurai Apkope Smagu kravu celšana un pārvadāšana Kopsavilkums
dzimšana
Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Grūtniecība ilgst labākajā gadījumā 40 nedēļas, lai bērns varētu nākt pasaulē pilnīgi attīstīts. Dabas brīnums, bet dažas lietas sievietes ķermenī mainās. Papildus hormonālajām izmaiņām un atbilstošiem simptomiem grūtniecības sākumā, piemēram, slikta dūša, vemšana, spēcīgas garastāvokļa svārstības, apetītes lēkmes, ārkārtējs nogurums un… Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Vingrojumi dzemdībās: no kura / līdz brīdim | Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Vingrinājumi pēcdzemdību periodā: no kad/līdz brīdim Pirms terapijas uzsākšanas ir svarīgi zināt, ka dzemdību dēļ iegurņa pamatnes pašsajūta sākumā joprojām ir ļoti slikta, bet ar katru dienu tā kļūst labāka. 1. diena -2. diena pēc dzimšanas: 2. -3. diena: 3. -4. diena: 4. -5.… Vingrojumi dzemdībās: no kura / līdz brīdim | Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Rīcības noteikumi / ilgums Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Uzvedības noteikumi/ilgums Šie pirmie vingrinājumi galvenokārt ir vērsti uz dzemdes regresijas aktivizēšanu, pēcdzemdību plūsmas aktivizēšanu un asinsrites stimulēšanu iegurņa grīdas rajonā. Vingrinājumi vislabāk jāveic pēc zīdīšanas. Zīdīšanas laikā izdalās hormons oksitocīns, kas ir atbildīgs par dzemdes regresiju. Šis regresijas process var… Rīcības noteikumi / ilgums Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Vingrinājumu veikšana ar bērnu | Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Vingrinājumu veikšana kopā ar mazuli Kopumā ir svarīgi kopā ar mazuli iegūt ikdienas rutīnu. Protams, sākumā viss ir jauns un nepazīstams, bet māte nedrīkst aizmirst sevi. Iegurņa pamatnes funkcija ir ārkārtīgi svarīga nākotnei. Tālākas bērnu plānošanas gadījumā, kas… Vingrinājumu veikšana ar bērnu | Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Veselības apdrošināšanas pabalsti Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Veselības apdrošināšanas pabalsti Atkarībā no veselības apdrošināšanas sabiedrības tiek segtas vingrošanas kursa pārkvalifikācijas izmaksas. Par atbilstošu kursu var būt pat bonusa punkti, vislabāk ir sazināties ar savu veselības apdrošināšanas sabiedrību. Kopsavilkums Pēcdzemdību periods ilgst 6 nedēļas, un tam ir izšķiroša nozīme dzemdes regresijā pēc… Veselības apdrošināšanas pabalsti Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Nidation: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Nidācija attiecas uz apaugļotas olšūnas implantāciju dzemdes gļotādā. Tas turpina attīstīties par placentu, lai barotu olu pēc nidēšanas. Kopš nidēšanas brīža sieviete tiek uzskatīta par grūtnieci. Kas ir nīdēšana? Nidēšana attiecas uz apaugļotas olšūnas implantāciju gļotādā ... Nidation: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Dilstošs darbs: funkcija, uzdevums un slimības
Grūtniecības laikā dzemdes muskuļu darbība ir aktīva. Noteiktā stadijā dzemde ritmiski saraujas, izmantojot lejupejošas kontrakcijas, lai novestu bērnu pareizajā stāvoklī dzemdībām. Kādas ir lejupejošās kontrakcijas? Dilstošās kontrakcijas pirms dzemdībām iestumj bērnu pareizajā stāvoklī. Dažreiz tos sauc par “priekšlaicīgiem” ... Dilstošs darbs: funkcija, uzdevums un slimības
Maksts velve: struktūra, funkcijas un slimības
Maksts velve (Fornix vaginae) ir maksts daļas nosaukums, kas atrodas dzemdes priekšā. Tas ir sadalīts maksts priekšējā un aizmugurējā velvē. Dažreiz to sauc par maksts pamatni. Dzemdes kakls izvirzīts velvē kā konuss. Maksts velve aizmugurē, kas ir nedaudz stiprāka nekā… Maksts velve: struktūra, funkcijas un slimības
Messenger vielas: struktūra, funkcijas un slimības
Ziņojošās vielas ir signālvielas, kas kalpo signālu un informācijas pārraidei starp organismiem vai starp organisma šūnām. Šajā procesā signalizācijas vielas pilda dažādas funkcijas. Signalizācijas traucējumi organismā var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Kas ir otrie vēstneši? Ziņojošās vielas ir atšķirīgi strukturētas ķīmiskas vielas, kas pārraida… Messenger vielas: struktūra, funkcijas un slimības
Evolūcija: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Evolūcija nozīmē attīstību. Saistībā ar cilvēkiem tas nozīmē attīstību no dzīvnieku senčiem, izmantojot pirmscilvēkus un agrīnus cilvēkus līdz mūsdienu cilvēkiem. Sugas bioloģiskais nosaukums ir Homo sapiens. Ar “sugu” bioloģija saprot dzīvo būtņu kopienu, kas var vairoties savā starpā. Kas ir evolūcija? Evolūcija nozīmē attīstību. Attiecībā uz cilvēkiem… Evolūcija: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Fizioterapija galvassāpēm grūtniecības laikā
Galvassāpes ir bieži sastopama blakusparādība, īpaši grūtniecības sākumā (pirmajā trimestrī). Tiek pieņemts, ka cēlonis ir masīvas hormonālās izmaiņas un dzīvesveida izmaiņas, piemēram, izvairīšanās no dzērieniem ar kofeīnu. To var veicināt arī citi miega ieradumi. Ja sieviete pirms grūtniecības cieta no migrēnas, grūtniecības laikā tā var uzlaboties vai izzust, īpaši… Fizioterapija galvassāpēm grūtniecības laikā
