Kas maksā par aizmugurējo skolu?
Aizmugurējās skolas tiek atkārtoti apsūdzētas par bezjēdzīgu. Tas ir arī iemesls, kāpēc šādu kursu finansēšana līdz šim lielākoties notika uz pilna apmeklētāja rēķina. Tas ir mainījies veselība apdrošināšanas sabiedrības.
Šodien, par laimi, lielākā daļa likumā noteikto veselība apdrošināšanas sabiedrības ir sapratušas, ka personīgā atbildība par veselību, kas tiek nodota aizmugurējās skolās, ilgtermiņā atmaksāsies. Lielā publika veselība tāpēc apdrošināšana pārņem atpakaļ skolā ar 80% (aptuveni 150 eiro) daļu reizi gadā.
Ir lietderīgi katru gadu izmantot šo piedāvājumu, lai atkārtotu muguras vingrinājumus, atpazītu kļūdas savā treniņā un galu galā būtu motivēts! Parasti pēc kāda laika atkal ir iezagušās tipiskas stājas kļūdas, kuras var pareizi iemācīties nākamajā kursā. Muguras skolas mērķis ir ne tikai nostiprināt muguru, veidojot muguru un vēdera muskuļi, viņi arī cenšas apmeklētājus apzināties, kā viņi sabojā muguru un ko viņi var aktīvi veicināt savas muguras aizsardzībā.
Norādījumi par pareizu pacelšanu, nēsāšanu un sēdēšanu, kā arī stiprināšanas un līdzsvarošanas vingrinājumi ir galvenās tēmas. Vingrojumi bieži tiek atkārtoti, ikdienas vingrinājumi tiek parādīti ne tikai, bet arī tie jāapmāca atpakaļ skolāAtkal un atkal atpakaļ skolā skolotājs motivēs jūs pareizi izpildīt vingrinājumus un ikdienas kustības, kā arī labos jūs uz vietas. Apmeklēšana aizmugurējā skolā ir īpaši noderīga, ja jums vēl nav izveidojušās muguras problēmas.
Mācīšanās vingrinājumiem, kas stiprina muguru un vēderu, un mugurai draudzīgai ikdienas uzvedībai nevajadzētu izraisīt sāpes vai mugurkaula bojājums, pirmkārt. Tomēr praksē viss izskatās citādi. Ideja apmeklēt aizmugurējo skolu pacientiem parasti rodas tikai tad, kad sāpes vai varbūt jau ir nopietni bojājumi mugurai.
Šajā gadījumā daži vingrinājumi ir sāpīgi, un dalība vingrinājumu programmā ir ierobežota. Tipiskas slimības un simptomi, kas liek pacientiem apmeklēt aizmugurējo skolu sāpes fizioterapeiti un aizmugurējās klases skolotāji tomēr ir motivēti trenēt muskuļus, atvieglot mugurkaulu no šī brīža un it īpaši tagad darīt visu iespējamo, lai izvairītos no turpmākām nodiluma pazīmēm. Aizmugurējā skolā nekad nav par vēlu!
Īpaši regulāra apmācības programma, kuru var veikt arī mājās pēc kursa, pētījumos ir pierādījusi, ka tā pozitīvi ietekmē sāpju sajūtas. Turklāt aizmugurējās skolas skolotājs sniegs padomus, kā izvairīties no sāpīgām kustībām. Šim nolūkam viņam ir milzīgs ikdienas un alternatīvu kustību repertuārs, kas, neskatoties uz to, var padarīt dzīvi daudz vieglāku muguras sāpes.
- Muguras sāpes
- Mugurkaula jostas daļas sindroms
- Dzemdes kakla mugurkaula sindroms
- Noslīdējis disks
- Lumboischialgia
- Deģeneratīvas mugurkaula slimības
- Facets sindroms
- Lumbago un tā joprojām
