dukans

Dukanas diēta balstās uz liesu piena produktu, dārzeņu un olbaltumvielu, bet ar zemu tauku saturu zivju un gaļas patēriņu. Dukan diētas darbības veids ir salīdzināms ar citām diētām, kuru pamatā ir olbaltumvielas. Tas tiek uzskatīts par diētu ar zemu ogļhidrātu saturu. Atsakoties no ogļhidrātiem, ķermenim trūkst nepieciešamās enerģijas, tāpēc… Zaudēt svaru ar Dukan diētu