Mandeles: veselīgi ar mēru
Grauzdētu mandeļu smarža nav atdalāma no Adventes laika: grauzdētas mandeles ir ziemas klasika, bez kuras nedrīkst iztikt neviens Ziemassvētku tirdziņš. Tomēr grauzdētas mandeles - tāpat kā mandeles kopumā - satur daudz kaloriju, un tās vajadzētu lietot tikai mērenībā. Nelielos daudzumos mandeles ir pat veselīgas, jo tās ir dažas… Mandeles: veselīgi ar mēru
