Kas ir aquafitness? Aquafitness ir kopīgs termins sportam, kas tiek veikts ūdenī un trenē visu ķermeni. Ūdens var būt krūšu dziļumā vai pat dziļāk. Turklāt apmācībai tiek izmantoti visdažādākie materiāli, tie var būt peldēšanas nūdeles, gredzeni, jostas, hanteles, diski vai ūdens velosipēds. Mērķis … ūdens fitness
Kurš gan nevarētu nodarboties ar ūdens fitnesu? Veseliem cilvēkiem nav problēmu apmeklēt aquafitness kursus. Jebkura veida saslimšanas gadījumā pirms ūdensdzīves kursa apmeklēšanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu, lai varētu izslēgt iespējamos riskus. Īpaši pacientiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, pirms uzsākšanas noteikti jākonsultējas ar savu ārstu… Kurš nedarītu ūdens fitnesu? | Aquafitness
Aquafitness grūtniecēm Daudzas grūtnieces joprojām vēlas nodarboties ar vieglu sportu, neskatoties uz progresējošu grūtniecību. Tomēr ne visi sporta veidi ir ieteicami grūtniecei. Aquafitness šeit var būt laba alternatīva. Īpaši kursi grūtniecēm tiek piedāvāti daudzās vietās un ir pielāgoti grūtnieču vajadzībām. Viens… Aquafitness grūtniecēm Aquafitness
