Darba vieta nav gardēžu restorāns, protams! Un nepieciešamās atpūtas jums arī bieži nav. Bet vai tāpēc jums vajadzētu būt kārdinājumam ēst pārāk ātri, pārāk daudz, pārāk vienpusīgi vai galu galā vispār neko un izlaist badu? Ja vēlaties darbā sasniegt daudz, jums vajadzētu palutināt sevi… Ēšana darbā: smadzeņu pārtika pret ātro ēdienu
Ēdnīcas sniegumu galda viesis vērtē vispirms pēc saražotā ēdiena. Bet arī galda viesim, lai sasniegtu pilnvērtīga uztura mērķi, ir jāveic daži uzdevumi. Viņa uzdevums ir saprātīgi izvēlēties no atlases izvēlnēm vai atsevišķām sastāvdaļām ... Ēšana darbā: Ēdnīcas ātrais tests
Ievads Ateroskleroze ir pieaugoša rietumu industrializētās sabiedrības problēma. Kopā ar podagru tā ir viena no galvenajām mūsu laika pārticības slimībām. Uzturs ir vissvarīgākais un tajā pašā laikā visvieglāk ietekmējamais komponents tā attīstībā. Neskatoties uz to, ateroskleroze ir efekts, kas rodas arī ar it kā “perfektu” diētu. … Uzturs arteriosklerozes gadījumā
Kas ir nepiesātinātās taukskābes? Viss, ko parasti dēvē par “taukiem”, patiesībā ir taukskābes vai galu galā uzsūcas kuņģa -zarnu traktā kā taukskābes. Pēc tam taukskābes organismā var daudz labāk transportēt asinīs. Iespējams, arī šī fakta ķīmiskais fona apgaismojums varētu novest pie… Kas ir nepiesātinātās taukskābes? | Uzturs arteriosklerozes gadījumā
Kādi uztura bagātinātāji var palīdzēt? Aterosklerozes gadījumā var apsvērt šādus uztura bagātinātājus: Arteriosklerozes ārstēšana Omega-3 taukskābes var minēt kā svarīgu uztura bagātinātāju šajā kontekstā. Tie pieder mononepiesātinātajām taukskābēm. Tikmēr šie tauki, kas parasti ir pieejami kapsulu veidā, ir… Kuri uztura bagātinātāji var palīdzēt? | Uzturs arteriosklerozes gadījumā
