Vispārīgi pasākumi
- Gan slikta, gan pārmērīga tūpļa higiēna var izraisīt niezi ani!
- Tūpļa higiēna (kā pamata terapija) pēc tualetes apmeklēšanas, veicot šādas darbības:
- Rupja tīrīšana ar neapstrādātu tualetes papīru (krāsots tualetes papīrs satur krāsvielas tas var izraisīt alerģija).
- Rūpīga tīrīšana ar ūdeni ērtā temperatūrā, neizmantojot ziepes (virs bidē vai dušā; ceļojumam izmantojiet zīdaiņiem paredzētas vienreizējās lietošanas drēbes) vai ķermeņa losjonu, kas tiek uzklāts uz nākamā tualetes papīra gabala pēc pirmās rupja tīrīšana
- Sauss pīpēšana / žāvēšana ar fēnu
Uzmanību. Nelietojiet mitrās salvetes (satur konservanti un bieži smaržvielas). Neskatoties uz dermatoloģisko testēšanu, tie var saturēt vielas, kas var vadīt uz kontaktdermatīts ilgstoši lietojot. Turklāt nav dezinfekcijas vai intīmus aerosolus.
- Tūpļa reģiona kopšana: ar biežu defekāciju, lietošana mīksta cinka pasta ja nepieciešams; nav izmantot nafta želeja.
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
- Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Izvairīšanās no nesaderīgiem pārtikas produktiem
- Izkārnījumu kvalitātes optimizēšana: daudz šķiedrvielu uzturs.
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
