Svara pieaugums, izmantojot stresa hormonus
Cik lielā mērā stress ietekmē svaru, vispirms ir atkarīgs no stresa veida. Piemēram, akūts stress rada galvenokārt adrenalīnu un noradrenalīns, kā rezultātā samazinās pārtikas patēriņš un palielinās enerģijas vielmaiņa. Akūta stresa gadījumā cilvēks mēdz zaudēt svaru.
Tomēr, ja šis stress ilgst ilgāk, stresa hormons kortizols tiek ražots lielākā mērā, kā rezultātā palielinās saldo un taukaino ēdienu uzņemšana. Turklāt kortizols noved pie tā, ka jaunizveidotie tauki parasti uzkrājas uz kuņģis un kakls nevis uz citām ķermeņa daļām. Smagos gadījumos to sauc par truncālu aptaukošanās. Tas, cik hroniska stresa intensitāte ietekmē svaru, joprojām ir pretrunīga, jo ir dažādi rezultāti. Vairāk par šo:
- Stresa simptomi
