Svīšana uz galvas sporta laikā
Sporta laikā muskuļi arvien vairāk tiek saspringti un pārvēršas ogļhidrāti un tauki enerģijā un kustībā. Tomēr tas arī rada siltumu, ko organisms caur dažādām sistēmām atkal izlaiž vidē. Vissvarīgākā sistēma ir svīšana.
Tāpēc ir pilnīgi normāli svīst vairāk sporta aktivitāšu laikā, un tam nav nekādas slimības vērtības. Tas, ka dažādi cilvēki sporta laikā svīst atšķirīgi, ir atkarīgs no viņu skaita un aktivitātes sviedru dziedzeri, kā arī par viņu apmācību stāvoklis. Tikai pastiprināta svīšana miera stāvoklī var būt patoloģiska fona.
Ēšanas laikā svīšana uz galvas
Ēdot, rodas līdzīgs efekts kā ar sportu. Ēšana cilvēka ķermenim nozīmē noteiktu piepūli, jo ogļhidrāti, proteīni un uzņemtie tauki jāuzsūc, jāpārstrādā, jāsadala un jāuzglabā. Papildus enerģijas pārveidošanai tiek atbrīvots arī siltums. Tas ir īpaši izteikts, ja vairāk proteīni tiek absorbēti, jo tie gremošanas laikā patērē visvairāk enerģijas.
Svīšana uz galvas D vitamīna deficīta dēļ
Paaugstinātas svīšanas gadījumā, īpaši uz vadītājs, D vitamīns trūkums ir jāapsver jebkurā gadījumā. Vitamīns D ir atbildīgs organismā par minerālu un šķidrumu līdzsvarot, cita starpā. Tas to nodrošina elektrolīti un minerāli ir iebūvēti kauli un muskuļi.
Ja ir trūkums, bieži rodas koncentrēšanās un muskuļu vājums. Pēdējais izraisa lielāku piepūli fiziskās slodzes laikā un tādējādi vairāk svīst. Turklāt palielinās sebuma ražošana, kas nogulsnējas virs ādas porām mati šūnas un izraisa paaugstinātu sviedru veidošanos.
