Sāpes starp lāpstiņām un padusi
sāpes starp plecu lāpstiņa un paduses arī parasti izraisa muskuļi vai saistaudi. Tās var rasties, piemēram, pēc pārmērīgas apmācības ar atspiešanos vai pārāk spēcīgu pacelšanu, bieži ar nelielu kavēšanos. Arī ilgstoša, ļoti vienpusēja muskuļu slodze, piemēram, no galda darba, var izraisīt spriedzi.
Ejot tālāk kruķi, kas smagi noslogo plecu un lāde muskuļi, var būt arī cēlonis. Visvairāk skartais ir Musculus Latissimus Dorsi (lielākais muguras muskulis, kas darbojas zem plecu lāpstiņa pie rokas un ierobežo padusi no aizmugures) un mazākos muskuļus zem tā. The sāpes bieži ir diezgan izkliedēta un grūti lokalizējama.
Tas var būt atkarīgs un neatkarīgs no kustības un elpošana, un dažreiz tā ir ļoti smaga. Tie ierobežo rokas kustības iespējas un var rasties arī guļus stāvoklī, tāpēc vairs nav iespējams gulēt uz skartās puses. Īpaši tad, kad gulēšanas laikā tiek mainīta pozīcija un rokas tiek pakustinātas, lai to izdarītu, šīs sāpes traucē arī nakts atpūtu.
Turklāt spriedze var izraisīt starpribu muskuļu saspiešanu zem virspusējiem muskuļiem, kas izraisa vēl vairāk sāpes un saspringuma sajūta. Vai jūs daudz strādājat sēžot? Esiet piemērots un uzziniet par kustību vingrinājumiem mūsu rakstā. Vingrinājumu piemēri atslābināšanai un relaksācijai, sēžot pie sava galda!
Sāpes starp krūtīm un ribām
Sāpes starp ribiņas cēloņi var būt ļoti dažādi. Visizplatītākie ir sasitumi un sāpoši muskuļi. Spriedze muskuļos starp ribiņas vai kairinājums nervi ekspluatācijas starp ribiņas var būt arī iespējamie cēloņi.
Pēdējo var izraisīt salīdzinoši mazi trigeri, sievietēm, piemēram, pārāk saspringts krūšturis. Retāk sastopamie sāpju cēloņi ir tā sauktie jostas rozi (herpess zoster) vai salauzta riba. Sāpes starp ribām dažreiz ir ļoti smaga un var izraisīt arī nomācošu sasprindzinājuma sajūtu krūtīs, tāpēc daudzi skartie cilvēki pieņem, ka viņiem ir daudz sliktāka slimība nekā patiesībā.
Visi šīs sērijas raksti:
