profilakse
Cilvēkiem, kuriem ir ļoti jutīgi pirkstu gali un, piemēram, no kuriem bieži cieš saplaisājuši pirkstu gali ziemā ir daži pasākumi, kurus var veikt, lai pasargātu sevi no plaisu veidošanās un novērstu to attīstību. Sausos pirkstu galus ieteicams vienmēr turēt mitrā veidā ar lielu daudzumu ziedes. Šeit ir īpaši noderīgi produkti urīnviela- kas satur roku krēmus vai ziedes, kas satur lanolīnu.
parasto vazelīns vai Bepanthen ziede arī palīdz palielināt skarto zonu mitrumu un novērst ādas plaisāšanu. Ieteicams arī eļļas, kuru sastāvdaļas ir līdzīgas ādas dabīgajām eļļām. Ja losjons satur kokosriekstu vai šī sviestu, tas ir piemērots arī ādas dabiskā mitruma saglabāšanai.
Katram attiecīgajam cilvēkam pašam vajadzētu uzzināt, kurš krēms ir vislabāk panesams un piedāvā vislielāko aizsardzību. Īpaši dziļu asaru gadījumā var izmantot speciālu aptiekas “šķidro plēves saiti”. Papildus ādas plaisu mitrināšanai, tā aizsargā ādu no ārējām ietekmēm un novērš esošo brūču atkārtotu atvēršanos. Steidzami jāizvairās no krēmiem vai ziedēm, kas satur alkoholu.
Strādājot ar skābām, agresīvām vielām, ļoti ieteicams aizsargāt ādu ar gumijas cimdiem. Arī cilvēkiem ar ļoti jutīgu ādu vajadzētu būt piesardzīgiem, skalojot vai rīkojoties ar mazgāšanas līdzekļiem, un kā profilakses līdzekli valkāt cimdus sausa āda. Mazgājot rokas, ziepes ar garšaugiem vai olīveļļu var pasargāt rokas labāk nekā parastās ziepes no aptiekas.
Turklāt jums vajadzētu izvairīties no pārāk karsta ūdens, jo tas samazina jūsu pašu ādas mitrumu. Ieteicams remdens vai vēss ūdens. Pārāk bieža roku mazgāšana ir arī riska faktors saplaisājuši pirkstu gali.
Ziemā sildošu cimdu valkāšana aukstā gaisā ir svarīgs līdzeklis, lai pasargātu no sausas, sasprēgājušas ādas. Tomēr arī ziemā dzīvojamās telpās vajadzētu uzturēt zināmu mitruma līmeni, jo pārāk sauss apkures gaiss veicina arī jutīgu ādas zonu attīstību.
