Pielietojums: kā jūs skalojat? | Skalot ar sālsūdeni - tā tas tiek darīts!

Pielietojums: Kā jūs skalojat?

Lietojot sālsūdeni skalošanai, lūdzu, ņemiet vērā, ka sāls pilnībā jāizšķīdina ūdenī. Lai skalotu, iedzeriet malku skalošanas šķīduma. mute to nenorijot. Novietojiet vadītājs iekš kakls un ļaujiet šķīdumam notecēt kakls. Lai novērstu tā iekļūšanu kuņģisvai vēl sliktāk, plaušas, jūs izelpojat caur mute.

Tas rada burbuļus un tipisku gargling skaņu. Jūs varat ļaut risinājumam notecēt kakls cik dziļi vien iespējams, nenorijot. Pēc skalošanas šķidrums netiek norīts, bet tiek izspļauts un vairs netiek izmantots.

Jūs vienmēr varat izmantot daļu sālīta ūdens, lai skalotu dažas dienas. Skalošana ar sālsūdeni nav ilgs jautājums. To vajadzētu skalot ar sālsūdeni apmēram vienu līdz apmēram trīs minūtes.

Minūšu ilgums ir nedaudz atkarīgs no tā, cik viegli dažādiem cilvēkiem ir skalot. Parasti labāk skalot biežāk nekā vienu vai divas reizes dienā ar īsiem laika intervāliem, nevis ļoti gariem. Biežums, cik bieži vajadzētu skalot ar sālsūdeni, ir atkarīgs no attiecīgās personas vajadzībām.

Tāpēc nav iespējams sniegt vispārīgu paziņojumu. Akūta saaukstēšanās gadījumā tomēr ieteicams vismaz trīs reizes dienā skalot sālsūdeni. Ja nepieciešams, to var pagarināt ik pēc 2 līdz 3 stundām, lai jūs varētu skalot apmēram 6 līdz 8 reizes dienā. Ieteicams pievērst uzmanību tam, kā organisms reaģē uz skalošanu ar sālsūdeni, un attiecīgi pielāgot biežumu.

Vai ir kādas blakusparādības, kas jāņem vērā?

Veicot skalošanu ar sālsūdeni, parasti ir svarīgi pārliecināties, ka nenorijiet nevienu sāls šķīdumu. Sālsūdens mazos daudzumos nav kaitīgs, taču nevajadzētu to norīt pārāk daudz. Pārāk daudz sāls nonāk kuņģis un var izraisīt nelabums un vemšana.

Turklāt pārāk daudz sāls ilgtermiņā bojā nieres un izjauc ūdeni līdzsvarot no šūnām. Svarīgi ir arī pārliecināties, ka nenorij sāli. Tas nozīmētu, ka sālsūdens nonāk plaušās.

Tāpēc ir svarīgi, lai, skalojot skūpstu, jūs koncentrētos un netiktu novērsts. Ja jums jau ir ļoti spēcīgs un sāpīgs kakla vai rīkles iekaisums, gargling ar sālsūdeni var papildus kairināt gļotādu. Tad tas izpaužas kā stiprs dedzināšana sensācija. Ja rodas šī blakusparādība, drīzāk nav ieteicams skalot garglingu.