Biežas slimības
Hem-cīpslas muskuļus var ietekmēt sēžas nerva (“Sēžas nervs”). Nervs, kas to piegādā (stilba kaula nervs), nāk no sēžas nerva. Ja ir nopietni bojājumi, visa išēmiski izšķirošā muskulatūra aizmugurē augšstilbs var neizdoties.
Tā rezultātā priekšējā augšstilbs pretinieku muskuļi trūkst un ir sāpīgi hiperekstensija no ceļa locītava autors M. četrgalvu var rasties augšstilba kauli. Turklāt sportisti var gūt tipiskas muskuļu traumas, piemēram, ievilktus muskuļus, saplēsts muskulis šķiedras vai pilnīgs muskuļu plīsums pārslodzes dēļ. Var rasties arī (cīpslu) kairinājums.
Nav slimības, bet tomēr svarīga klīniskā nozīme ir muskuļiem priekšējās daļas ārstēšanā krusteniskās saites plīsums. Tā sauktajā “krusteniskās saites plastika ”, visbiežāk veiktā krustenisko saišu operācija, puscīpslas muskuļa cīpsla ir pilnībā noņemta (reti arī citu muskuļu cīpsla). Pēc tam to vairākas reizes “saloka” un izmanto kā stalli krusteniskās saites nomaiņa ceļgalā.
Stiprināšana un stiepšanās
Principā visi vingrinājumi, kuros strečings no kāja tiek pastiprināta, un līdz ar to ekstensora grupa augšstilbs ir izstiepts ir piemēroti strečings puse cīpslas muskuļa. Klasiski sportists to sasniedz, mēģinot ar pirkstu galiem sasniegt pirkstus, kad kājas ir izstieptas un mugura ir pēc iespējas taisnāka. Šis stiepšanās vingrinājums bieži tiek uztverts kā ļoti nepatīkams, un ar to nevajadzētu pārspīlēt!
Muskuļa nostiprināšanu var veikt sporta zālē ar speciāli izstrādātām mašīnām. Visi vingrinājumi, kuros ceļa locītava ir saliekts (ja nepieciešams, arī ar pretsvaru) stiprina puscīpslas muskuļus. (Sog. “Kāju bicepskurli”)
