Ziņas par ciešanām no dzīvībai bīstamas slimības, piemēram, vēža, ir šoks ikvienam, kas skarts. Reaģēt uz to ar bailēm, skumjām un dusmām ir pilnīgi normāli. Galvenais ir atgūt negatīvās sajūtas savā kontrolē.
Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kuru dzīves ilgums faktiski tuvojas beigām. Cerība atkal izveseļoties zūd, kaites kļūst smagākas, un spēks zūd. Tomēr arī šajā pēdējā fāzē ir iespējami priecīgi un mierīgi brīži.
Dzīvībai bīstami slimos pacientus pa šo ceļu var pavadīt īpaši apmācīti psihologi. Diskusijās viņi palīdz viņiem samierināties ar situāciju un novērst bailes un depresiju. Dzīves beigu posmā viņi atbalsta slimos, lai viņi samierinātos ar gaidāmo galu un atvadītos no savas dzīves un tuvajiem cilvēkiem.
Baiļu pārvarēšana
Galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai tiktu galā ar bailēm, kuras pavada nopietna slimība vai tuvojas nāve. Tie ir daudzveidīgi. Tās svārstās no konkrētām bailēm no sāpēm, elpas trūkuma un cita fiziska diskomforta līdz bažām par kontroles, cieņas un pašnoteikšanās zaudēšanu, līdz bailēm par nāvi un nāvi. Turklāt var rasties bažas par mīļajiem, kurus cilvēks atstās.
Šīs bailes var izpausties ļoti dažādi. Daži pacienti norobežojas, citi reaģē agresīvi, vēl citiem emocionālās bailes izpaužas fiziskās sūdzībās.
Psiholoģijai ir virkne stratēģiju, kā tikt galā ar trauksmi. Īpaši noderīgi ir relaksācijas paņēmieni un pievēršanās mierinošām un pozitīvām domām, piemēram, ar iztēles vingrinājumiem.
Atturēt depresiju
Ikviens var saprast, ka daudzi smagi slimi cilvēki, saskaroties ar savu situāciju, sākotnēji izjūt izmisumu un dziļu depresiju. Lielai daļai šo emocionālo krīzi izdodas pārvarēt pašiem vai sarunājoties ar radiniekiem vai klīnisko personālu. Citi pacienti ar to netiek galā – viņi ieslīgst depresijā, kurai nepieciešama ārstēšana. Tipiskas depresijas pazīmes ir:
- iekšējais tukšums
- Braukšanas trūkums
- @ neieinteresēt
- dzīvesprieka zudums
- pastāvīga prātošanās
- Vainas sajūta, sūdzēšanās par sevi
- sajūta, ka esi nekā vērts
- koncentrācijas un atmiņas problēmas
- iekšējs nemiers
Noguruma sindroms
Vēža pacienti slimības gaitā bieži cieš no pastāvīga, novājinoša izsīkuma. Lai gan viņi guļ pietiekami daudz, viņi jūtas pastāvīgi noguruši un bezspēcīgi, un viņiem ir grūti piecelties un kaut ko darīt. Slimajiem ir pārmērīga vajadzība pēc atpūtas. Ārsti šo stāvokli dēvē par noguruma sindromu vai saīsināti nogurumu. Daudziem pacientiem nogurums sākas ar ķīmijterapijas vai staru terapijas sākumu un saglabājas nedēļas un mēnešus pēc ārstēšanas beigām.
Ir vairākas lietas, ko var darīt, lai cīnītos pret nogurumu. Ja aiz simptomiem ir, piemēram, anēmija vai hormonāli traucējumi, var palīdzēt atbilstošs uzturs un zāļu terapija. Regulāra vingrošana arī atdzīvina garastāvokli. Uzvedības terapijas vingrinājumus var izmantot arī, lai mainītu nelabvēlīgus uzvedības modeļus.
Garīgais atbalsts
Psiholoģiskais atbalsts tuviniekiem
Atbalsts nepieciešams ne tikai pacientam, bet arī tuviniekiem. Viņi ir pacienta svarīgākais atbalsts, bet tajā pašā laikā paši cieš no situācijas. Arī viņiem ir jācīnās ar bailēm un bēdām. Paliatīvās aprūpes ietvaros viņi var izmantot psiholoģisko un pastorālo atbalstu tāpat kā slimais – arī pēc tuvinieka nāves.
