Saaukstēšanās novēršana toddler
Kopš imūnā sistēma zīdaiņu un mazuļu skaits joprojām attīstās un tāpēc bieži vien vēl nav optimāli apmācīti, mazajiem ir viegli iziet līdz pat divpadsmit un vairāk saaukstēšanās gadā. Lai to novērstu, ir svarīgi stiprināt un atbalstīt imūnā sistēma bērnībā. To var panākt, no vienas puses, mudinot rotaļāties un rosīties ārā, no otras puses, uzņemot līdzsvarotu un vitamīniem bagātu ēdienu.
Vecākiem ir svarīgi pievērst uzmanību arī roku higiēnai: regulāra roku mazgāšana ar ziepēm pēc tualetes, pirms ēšanas, pēc rotaļām ārā un pēc atgriešanās no plkst. bērnudārzs var palīdzēt novērst lielu daļu vīrusi. Tādā pašā veidā regulāra galveno telpu vēdināšana var palīdzēt samazināt istabu skaitu vīrusi. Vienmēr turiet kājas sausas un siltas, kā arī temperatūrai atbilstošas galvassegas, jo bērni zaudē daudz siltuma virs galvas.
