Rīcība no melatonīna šūnu līmenī notiek caur divām atšķirīgām regulēšanas ķēdēm, no kurām divas ir ārkārtīgi svarīgas. Tie ir saistīti ar G olbaltumvielām melatonīna 1. receptors (MT1) un melatonīna 2. receptors (MT2), kas arī ir saistīts ar G proteīnu.
MT1 ietekmē reprodukciju (reprodukciju), metabolismu (metabolismu) un vazokonstrikciju (vazokonstrikciju); MT2 ir vajadzīgs diennakts signālu pārraidei, kā arī tīklenei (“tīkleni ietekmējošs”) dopamīna izdalīšanās un vazodilatācija (vazodilatācija). Turklāt MT1 un MT2 receptoru aktivācija ar melatonīna pozitīvi ietekmē antioksidants potenciāls, kā arī apoptoze (ieprogrammēta šūnu nāve), ti, melatonīnam ir antioksidants ietekme šūnu līmenī un tādējādi ir šūnu aizsargājoša.
Papildus antioksidants melatonīna iedarbība, novērota arī imūnmodulējoša iedarbība. No vienas puses, hormons darbojas kā radikāls uztvērējs un, no otras puses, antioksidanta skaits fermenti palielinās.
Melatonīns ietekmē diennakts ritmu un pārraida informāciju par dienas un nakts ritmu organismā. Tam ir miegu veicinošs efekts un, cita starpā, pazemina ķermeņa temperatūra naktī. Dažādos pētījumos tika novērots, ka iekšķīgi lietojama melatonīna lietošana uzlaboja dažādus miega parametrus. Metaanalīzē ar 19 Placebokontrolēti iejaukšanās pētījumi, kuros piedalījās 1,683 XNUMX subjekti ar miega traucējumi, tika pētīta 2 līdz 5 mg melatonīna iedarbība. 7 līdz 28 dienu laikā saīsinājās miega sākuma laiks un palielinājās miega kvalitāte un ilgums. Citā metaanalīzē ar 13 pētījumiem tika konstatēts, ka melatonīnam ir arī pozitīva ietekme uz miega kvalitāti primārajā vecumā bezmiegs, aizkavēta miega fāzes sindroms, neredzīgiem cilvēkiem 24 stundu miega un nomoda traucējumi un REM miega uzvedības traucējumi. Intervences pētījumā ar slikti gulošiem subjektiem, kas vecāki par 50 gadiem, a deva no 0.3 mg melatonīna dienā uzlaboja miega kvalitāti un normalizējās melatonīna līmenis plazmā. Tā kā vecāka gadagājuma cilvēki cieš no viegliem miega traucējumiem melatonīna deficīta dēļ, tas tika novērots Wade et al. ka melatonīns ir īpaši efektīvs šajā apakšgrupā. Vismaz 3 nedēļu laikā 18 līdz 80 gadus veci cilvēki katru dienu lietoja 2 mg melatonīna. Vecāku priekšmetu kolektīvā (55 gadus veci un vecāki) novērota miega kvalitātes uzlabošanās. Šajos pētījumos melatonīns parādīja ar vecumu saistītu iedarbību neatkarīgi no bazālā melatonīna līmeņa (urīnā izmērīts 6-SMT).
Piezīme: biopieejamība melatonīna ir ļoti zems, jo melatonīna līmenis ir augsts vielmaiņa pirmajā reizē iekš aknas. Pusperiods plazmā ir tikai aptuveni 30 minūtes. Tādējādi melatonīnam, šķiet, ir īsa pulsa funkcija zeitgeber nozīmē.
