Mājas aizsardzības līdzekļi
Papildus parastajiem medikamentiem aizsmakums, ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi, ar kuriem pašu nepatīkamo simptomu var labi ārstēt. Vissvarīgākais punkts ir pietiekama skarto gļotādu mitrināšana. Daudz dzeršana palīdz saglabāt gļotādu un balss akordu elastību.
Vislabāk ir dzert negāzētu, ne pārāk aukstu ūdeni mazos malkos. Sulas nav ieteicamas aizsmakums, augļos esošās skābes ir kairinošas, tāpēc jūs jutīsities sāpes dzerot. Ja jūs daudz laika pavadāt slēgtās telpās, jums jāpievērš uzmanība pietiekamam gaisa mitrumam, īpaši ziemā.
Sausais gaiss apsildāmās telpās tikai vēl vairāk kaitē balss akordiem, kad esat aizsmakis. To var novērst ar mitriem dvieļiem, kas tiek pakārti telpā, ar ūdeni piepildītām bļodām vai mitrinātājiem. Saldumiem ar visdažādākajām aktīvajām sastāvdaļām ir tā priekšrocība, ka tie ne tikai stimulē siekalošanos, bet arī garša labi.
Tējas dzeršana ne tikai mitrina gļotādu, bet ideālā gadījumā tieši pretojas aizsmakums. Aukstas tējas ar salvija, timiānam vai piparmētrām ir atbrīvojoša un nomierinoša iedarbība uz gļotādu kakls. Honey var pievienot tējai.
Honey piemīt neliela pretmikrobu iedarbība, tāpēc saaukstēšanās gadījumā tas var paātrināt atveseļošanos un nodrošināt simptomu ātru mazināšanos. Aukstas tējas vai īpaši aizsmakuma tējas var iegādāties gandrīz katrā lielveikalā, veselība pārtikas veikals vai aptieka. Alternatīvi, jūs varat arī pagatavot savu tēju.
Viss, kas jums nepieciešams, ir pareizie augi, piemēram, salvija or piparmētru. Garšaugus pārlej ar verdošu ūdeni, pēc tam infūziju pirms dzeršanas atstāj uz laiku stāvēt. Arī aizsmakuma gadījumā noder sīpolu uzlējumi un medus.
Šim nolūkam jūs gatavojat sīpols, sajauc iegūto sulu ar nedaudz medus un ļauj maisījumam kādu laiku stāvēt. Vēl viens plaši pazīstams mājsaimniecības līdzeklis ir skalošanas šķīdumu pagatavošana. Jūs varat skalot, piemēram, ar sālsūdeni vai olīveļļu.
Skalojot ar sālsūdeni, jums vajadzētu būt piesardzīgam, jo norīts sālsūdens parasti noved pie vemšana. Tāpēc saudzējošāka ir sālsūdens tvaiku ieelpošanas metode. Alternatīvi jūs varat arī ieelpot kumelīte Steam.
Lai izveidotu ieelpošana šķīdumu, verdošs ūdens tiek ievietots katlā vai traukā un vai nu sāls, vai kumelīte tiek pievienots. Tad ielieciet dvieli virs jūsu vadītājs un pleciem, noliecieties pār tvaicējošo trauku un lēnām ieelpojiet caur savu deguns un ārā caur tavu mute. Tvaiks ir izdevīgs ne tikai balss akordiem un rīklei, bet arī atbrīvo deguns un tai ir dekongestējoša ietekme uz deguna gļotāda.
Izmantojot šo metodi, tomēr jāievēro piesardzība, jo verdošs ūdens un tvaiks var izraisīt smagus apdegumus vai applaucēšanās. Pirms ūdens ieteicams nedaudz atdzist ieelpošana un nelocīties pārāk cieši virs bļodas. Ir arī Vicks vaporub® bez receptes pieejama aukstā ziede ®, kas var palīdzēt mazināt aizsmakumu, ja to lieto ieelpošana.
Aizsmakums, ko izraisa laringīts vai līdzīgus apstākļus var ārstēt arī ar siltām kompresēm. Jūs varat izvēlēties starp biezpiena kompresēm, kartupeļu kompresēm un kompresēm ar dziedinošā zeme. Attiecīgā sastāvdaļa tiek uzklāta uz auduma un aptīta ap kakls.Šim nolūkam kartupeļi ir jāvāra.
Ārstnieciskā zeme tiek arī izkaisīts uz auduma un novietots uz auduma kakls. Vislabāk ir valkāt biezu vilnas šalli pār iesaiņojumiem, lai novērstu siltuma pazušanu ārpusē. Parasti aizsmakuma gadījumā ieteicams valkāt šalli. Karstums ir labs balss akordiem, savukārt auksts vai auksts gaiss papildus kairina.
