Lidošana grūtniecei: kādi ir riski?
Grūtniecība un lidojums nav viens otru izslēdzoši. Tomēr, pat ja nav komplikāciju, lidošana grūtniecības laikā ir saistīta ar zināmiem riskiem, lai gan tie tiek uzskatīti par nenozīmīgiem.
Liela augstuma starojums
Ikviens, kas lido, ir pakļauts pastiprinātam starojumam (kosmiskajam starojumam). Jo ilgāks lidojums, jo lielāks augstums un jo tuvāk maršruts šķērso stabus, jo lielāka ekspozīcija. Transatlantiskā lidojumā tas ir aptuveni līdzvērtīgs ķermeņa augšdaļas rentgena staru iedarbībai.
Šis jonizējošais starojums var veicināt anomālijas, īpaši grūtniecības sākumā, jo orgāni sāk attīstīties no 5. nedēļas. Tādēļ piesardzības nolūkos šajā jutīgajā embriju attīstības periodā, ja iespējams, jāizvairās no tālsatiksmes lidojumiem, kā arī jāsamazina īsie ceļojumi. Ja darba dēļ daudz lidojat, jautājiet padomu savam ginekologam.
Ilgstoša sēdēšana tālajos lidojumos palielina trombozes risku. Grūtniecības laikā palielinās arī asins recekļu veidošanās risks vēnās. Tāpēc lidojuma laikā noteikti dzeriet pēc iespējas vairāk. Ir arī ieteicams piecelties un nedaudz pārvietoties starp lidojumiem. Varat arī nodrošināt vairāk vietas kājām, rezervējot atbilstoši ērtu sēdvietu lidmašīnā. Viegla vingrošana sēžot arī novērš trombozi. Arī tālajos lidojumos ir lietderīgi valkāt trombozes zeķes, lai novērstu asins recekļu veidošanos.
Ja jums agrāk ir bijusi tromboze, jums tas jāpārrunā ar savu ārstu. Viņš vai viņa var izrakstīt antikoagulantu steidzamam lidojumam.
Skābekļa līmenis nav problēma
Palielinoties augstumam, skābekļa saturs gaisā samazinās. Normālos lidojuma augstumos gan šis skābekļa samazinājums vēl nav tik liels – nedzimušam bērnam briesmas nedraud.
Grūtniecības komplikācijas augstu virs mākoņiem nav skaista doma. Ja lidojat uz grūtniecības beigām, jūs arī riskējat ar neplānotu dzemdībām. Vienkāršākais veids, kā izvairīties no šādām nelabvēlīgām situācijām, ir izvairīties no kāpšanas lidmašīnā pēdējās grūtniecības nedēļās.
Ja jums joprojām ir nepieciešams lidot un vēlaties lidot grūtniecības laikā, ir jāpatur prātā dažas lietas:
Tātad nav vienotu noteikumu. Jums ir jāsazinās ar attiecīgo aviokompāniju par to pārvadāšanas nosacījumiem. Neaizmirstiet: pat ārzemēs atkarībā no valsts ir dažādi likumi un termiņi lidošanai grūtniecības laikā.
Lido grūtniece ar ārsta izziņu
Jūs varat saņemt sertifikātu no sava ginekologa. Dažas aviosabiedrības savās vietnēs piedāvā veidlapas, kuras varat iesniegt savam ginekologam. Reģistrējoties lidostā, sertifikāts nedrīkst būt vecāks par divām nedēļām. Turklāt, reģistrējoties, jums vajadzētu būt iespējai uzrādīt arī savu maternitātes pasi.
Sertifikātā lidošanai grūtniecības laikā jābūt:
- pašreizējā grūtniecības nedēļa
- paredzamais dzimšanas datums
- nekomplicētas grūtniecības apstiprināšana
- apstiprinājums par grūtnieces spēju lidot
Komplikācijas grūtniecības laikā: lidot nav ieteicams
- Sirds un asinsvadu problēmas
- anēmija
- priekšlaicīgs darbs
- tendence uz priekšlaicīgām dzemdībām vai spontāno abortu
- placenta previa
Lidošana grūtniecības laikā: padomi
Ja vēlies lidot kā grūtniece, noteikti jāpadomā par ceļojuma atcelšanas apdrošināšanu, pat ja grūtniecība līdz rezervācijas brīdim bija bez sarežģījumiem. Ja, piemēram, notiek priekšlaicīgas dzemdības, rezervētais ceļojums ir jāatceļ, bet ar pabeigtu atcelšanas apdrošināšanu apdrošināšanas sabiedrība var neiekasēt atcelšanas maksu.
Ja vēlaties lidot grūtniecības laikā, vislabāk to darīt otrajā trimestrī. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa sieviešu jūtas labi no ceturtā līdz sestajam mēnesim: rīta nelabums un nogurums ir mazinājies, arī orgānu attīstības kritiskā fāze ir beigusies, un vēders vēl nav traucējošs. Tāpēc otrais trimestris ir vislabāk piemērots lidošanai grūtniecības laikā.
Grūtniece: lidošana ir jūsu darbs
Īpaši noteikumi attiecas uz stjuartēm un pilotiem grūtniecēm. Kad viņi paziņo par grūtniecību, grūtnieces stjuartes un pilotes tiek atbrīvotas no darba gaisā. Grūtniecība parasti padara jūs nepiemērotu lidošanai. Tomēr grūtniecēm pilotēm var piešķirt atbrīvojumus līdz 26. grūtniecības nedēļai, ja nav komplikāciju un pēc medicīniskās precizēšanas. Jautājiet savam darba devējam par precīziem nosacījumiem, ja vēlaties lidot kā grūtnieces pilote vai stjuarte.
