Kapsulas plīsuma ārstēšana uz pirksta
Terapija ir atkarīga no bojājumiem, kas atklāti pārbaudē un, ja nepieciešams, rentgena staros un / vai MRI. Mazāk smagā a kapsulas plīsums, ārstēšana parasti ir konservatīva, ti, ne ķirurģiska. Lai dotu pirksts pietiekami daudz iespēju dziedēt, ir jātaupa pirksts (un, iespējams, arī roka), ti pirksts ir nekustīgs un pēc iespējas jāizvairās no stresa uz pirksta.
Var būt iespējams arī pārsējs pirksts cieši. Sporta pauze ir īpaši ieteicama, arī lai novērstu otrās traumas. Turklāt, lai cīnītos pret pietūkumu un mazinātu pirkstu, pirkstu vajadzētu atdzesēt sāpes.
Palīdzēt var arī pirksta pacelšana: šķidrums var labāk ieplūst atpakaļ, un pirksts mazāk sāp. Turklāt pretsāpju un pretiekaisuma (pretiekaisuma) zāles, piemēram, ibuprofēns tabletes var palīdzēt īsā laika periodā. Pēc pietūkuma mazināšanās ir svarīgi ātri mobilizēt pirkstu, lai novērstu locītavu stīvumu.
Ja ārstēšanas laikā tiek pamanīts ievērojams kustību ierobežojums, rētas izstiepšanai var būt nepieciešama šina locītavas kapsula, tā saukto balinošo šinu. Tas ir dinamisks šķērslis, ti, integrētās atsperes stieples skavas pastāvīgi iedarbojas uz skarto locītavu ierobežotās kustības virzienā. Šo spēku var pielāgot atsevišķi.
Tas ļauj izvairīties no pastāvīgas stīvēšanās, piemēram, šo principu izmanto arī pēc cīpslu traumām. Dažreiz šina tiek kombinēta arī ar pārsēju uzmavu, lai labāk aizsargātu skarto zonu. Bet, lai aizsargātu un nekustētu pirkstu, var nēsāt arī “normālu” stingru šinu.
Tas ir īpaši noderīgi pirmajās dienās, līdz pietūkums samazinās. Pirms sākat īpaši vingrināt skarto pirkstu, jums jākonsultējas ar ārstējošo ārstu. Lai mobilizētu saistaudi, ādu ap locītavu var uzmanīgi pārvietot ar apļveida kustībām, lai mazinātu pietūkumu, radītu labāku slīdēšanu un veicinātu asinis apgrozībā.
Turklāt, lai apmācītu pirkstu ikdienas lietošanai, var veikt satveršanas vingrinājumus, piemēram, ar bumbiņām vai ūdens pudelēm. Viegli saliekot un strečings ideāli būtu ātri uzlabot kustību, ja pirkstu atkal un atkal varētu aizvērt ar dūri. Jums vajadzētu pievērst uzmanību sāpes.
Šaubu gadījumā var palīdzēt profesionāla fizioterapija. Profesionāli piestiprinot pirkstu, var panākt stabilizāciju un labāku spēka sadalījumu uz skarto pirkstu. Vairumā gadījumu skartais pirksts tiek piestiprināts pie kaimiņa pirksta un tādējādi tiek imobilizēts.
Tomēr lente neaizstāj pirksta aizsardzību dziedināšanas procesā: tas nozīmē, ka pat ar lenti ir jāveic sporta pauze, līdz kapsulas plīsums ir sadzijis. Līmēšanai var būt atbalsta efekts, līdzīgs pārsējam. Tomēr teipošana nepaātrina kapsulas plīsums.
