Atkarība no interneta: terapija

Smagos gadījumos Interneta atkarība, nepieciešama stacionāra vai dienas ārstēšana.

Jāārstē arī blakusslimības (vienlaicīgas slimības). Narkotika terapija ir norādīts tikai blakusslimību gadījumā, ciktāl tas atbilst pamatnostādnēm.

Kontekstā terapija, jābūt skaidram, ka pilnīga atturēšanās no interneta nav nedz sasniedzama, nedz pēc tās jātiecas.

Vispārīgi pasākumi

  • Radiet interesi par citām atpūtas aktivitātēm un sportu.
  • Bērniem iesaistiet vecākus visos ieteikumos
  • Precētiem pāriem var norādīt laulības konsultēšanu.
  • Dalība pašpalīdzības grupās

Sporta medicīna

  • Fiziskās aktivitātes tiek uzskatītas par daļu no ārstēšanas plāna
  • Izturības treniņš (kardio treniņš)
  • A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
  • Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.

Psihoterapija

  • Vissvarīgākais pīlārs terapija forums Interneta atkarība is psihoterapija. Ir pieejamas šādas procedūras:
    • Kognitīvā uzvedības terapija (CBT)
    • Psihodinamiskā terapija
    • Sociālo prasmju apmācība
    • Relaksācijas paņēmieni
  • Sīkāka informācija par psihosomatisko medicīnu (ieskaitot stresa vadība) ir pieejams pie mums.