Haglunda papēža konservatīvā terapija
Haglunda papēža vispārējie konservatīvās terapijas pasākumi ietver visu, kas veicina papēža spiediena slodzes samazināšanos. Tas iekļauj:
- Papēža spilvens ar perforētu ieliktni
- Papēža cepures paplašināšana un mīksta pakaiša
- Augsta apavu mala
- Vasaras kurpēs ar brīvu papēdi
- Svara samazināšana
- Īslaicīga fiziskās slodzes samazināšana.
Tiek izmantoti tie paši fizikālās terapijas pasākumi kā kaļķakmens spuras ārstēšanā. Fizikālās terapijas pasākumi ietver aukstuma un siltuma lietošanu, kā arī ultraskaņa ārstēšanu.
ar NPL un kortizons (piemēram, Voltaren®, Ibuprofēns®) tablešu formā un ziedes pārsējos var atvieglot simptomus. vietējās iefiltrēšanās narkotiskās vielas un kortizons drīzāk nevajadzētu izmantot. Sakarā ar ESA tiešo tuvumu un iesaistīšanos Ahileja cīpsla, kortizonsvar rasties cīpslas šķiedru nāve, kas noved pie Ahileja cīpslas pavājināšanās un var izraisīt Ahileja cīpslas plīsums.
Šoks veiksmīgi tiek izmantota arī viļņu terapija. Ļoti augstas enerģijas mehāniskie viļņi ir vērsti uz sāpīgo reģionu. Iekaisums ir jānoņem ar ieaugšanu asinis kuģi.
Tajā pašā laikā, pārkaulošanās pakāpeniski izšķīst. Šī Haglunda papēža terapija ar šoks vilnis ilgst 6 nedēļas. Ārstēšana tiek veikta 2-3 sesijās ar aptuveni nedēļas intervālu.
Individuālo sesiju izmaksas ir 50-100 eiro, un tās nesedz veselība apdrošināšana. Tomēr dažādi pētījumi ir spējuši pierādīt šoks viļņu terapija. Triecienviļņu terapija ir augstas enerģijas mehāniskais vilnis, kas rodas ārpus cilvēka ķermeņa.
Tie tiek pārvietoti uz ķermeni caur ūdens piepildītu spilvenu. Šoka viļņi pēc tam koncentrējas kaulainajā Haglunda papēža procesā un izjauc traucējošos cīpslu pārkaļķojumus. Traucējošā papēža spurle tādējādi tiek sasmalcināta mazākās daļiņās.
Turklāt trieciena viļņi veicina asinis cirkulācija audos un līdz ar to arī dziedināšanas process. Šīs terapijas priekšrocība ir ambulatorās ārstēšanas iespēja bez anestēzijas. Terapija notiek 2-3 sesijās ar vienas nedēļas intervālu.
Fizioterapija un strečings vingrinājumi var mazināt Haglunda papēža simptomus un ir vieni no pirmajiem konservatīvajiem pasākumiem, kas jāveic. Stiprināšana un strečings pēdu un teļu muskuļiem ir svarīga loma. Izmantojot Haglunda papēdi, pēdu un teļu muskulatūra ir pārspīlēta un audi ir kairināti, kas savukārt izraisa sāpes.
Muskuļu pārslodzi var ārstēt ar atpūta vingrinājumi. Teļu muskuļus parasti saīsina Haglunda papēdis, kas var justies tik sāpīgs. Lai saīsinātu saites un saites, var izmantot fizioterapiju un mērķtiecīgas masāžas Cīpslas.
Turklāt teļa muskuļu izstiepšanai var veikt īpašus vingrinājumus. Piemēram, sēžot, dvieli var aptīt ap kāju un abus dvieļa galus turēt ar abām rokām un pavilkt ķermeņa virzienā, līdz teļš ir jūtams izstiepts. Ja vingrinājums tiek veikts ar saliektu ceļgalu, Ahileja cīpsla ir arī izstiepts.
Īpaši Ahileja cīpsla, Haglunda papēdis bieži izraisa cīpslu saīsināšanu, kas var būt ļoti sāpīga. Arī šeit fizioterapija ir labs veids, kā ar. Palīdzību mazināt akūtas sūdzības strečings vingrinājumi. Ar vienkāršu priekšu, piemēram, Achilles cīpslas un teļa muskuļu stiepšanu var panākt, kad kāja no skartās puses ir aizmugurē.
Lai to izdarītu, iztaisnojiet ķermeņa augšdaļu un salieciet priekšpusi kāja, aizmugurējā kāja stingri stāv uz grīdas un papēdis ir nospiests uz leju. Ikdienā soļi ir piemēroti Ahileja cīpslas izstiepšanai, stāvot uz pakāpiena tikai ar priekšējo kāju un ļaujot skartajam papēdim lēnām nokārt pāri malai. Ja jūs piedzīvojat sāpes izstiepjot, jums nekavējoties jāpārtrauc stiepšanās un jākonsultējas ar savu fizioterapeitu.
Kā fizioterapeitiskais pasākums - muskuļi atpūta paņēmieni ir ieteicami arī Haglunda papēdim. Ar noteiktu fizioterapeitisko metožu palīdzību, aukstuma vai karstuma lietošanu vai pat relaksējošiem medikamentiem vai joga, saspringtos muskuļus var atbrīvot un diskomfortu un sāpes ko var izraisīt Haglunda papēdis, var atvieglot. Ja fizioterapija nav veiksmīga simptomu mazināšanā, jāapsver turpmāki pasākumi un, iespējams, ķirurģiska iejaukšanās. Ārstēšana ar rentgena stariem jāveic tikai uz Haglunda papēža pēc tam, kad visi citi pasākumi ir izmēģināti, nesasniedzot uzlabojumus.
Ja Haglunda papēža operācija nav iespējama vai no tās jāizvairās, apstarošana ir iespējama ārstēšanas iespēja. Iekaisīgi mīkstie audi vai saistaudi tādas slimības kā: parasti ar staru palīdzību var ārstēt ar labiem panākumiem. Pēda ir apstarota Rentgenstūris tūbiņā dažas minūtes vienlaikus dažu nedēļu laikā.
Parasti ārstēšanas periods var būt piecas nedēļas, divas reizes nedēļā. Pati ārstēšana ilgst tikai dažas minūtes un ir nesāpīga. Apstarošanas galvenais mērķis ir mazināt sāpes, ko izraisa Haglunda papēdis.
Vairumā gadījumu tas ir veiksmīgi, jo apmēram 70 līdz 100 procentos gadījumu ar Haglunda papēdi saistītās sāpes var veiksmīgi mazināt ar radiāciju. Apstarošanas trūkums ir tāds, ka rentgenstari bojā šūnas un jo lielāka ir starojuma deva, jo vairāk starojums var nodarīt kaitējumu ķermeņa audiem. Radiācijas deva ir mazāka nekā vēzis piemēram, terapija, taču to nevajadzētu novērtēt par zemu.
Saskaņā ar pašreizējiem zināšanām Haglunda papēža apstarošana ir saistīta ar ļoti nedaudzām akūtām blakusparādībām vai vēlu starojuma iedarbību, un tai vajadzētu uzlabot asinis šūnu cirkulācija un vielmaiņa iekaisušajos audos ap Haglunda papēdi. Saistīto risku dēļ Haglunda papēža apstarošana ir jāapsver tikai tad, ja tiek veikta tradicionālā terapija un pretsāpju līdzekļi nav veiksmīgi mazinājuši simptomus. Tomēr tiek pieņemts, ka jo agrāk Haglunda papēdis tiek apstarots, jo lielāka varbūtība, ka ārstēšana būs veiksmīga.
Saskaņā ar pašreizējo zināšanu līmeni apstarošana nenovērš sūdzību cēloni, tāpēc tas neizraisa Haglunda papēža pazušanu vai iznīcināšanu. Tā vietā ārstē tikai apkārtējo audu iekaisumu un ar to saistītās sāpes.
- Haglunda papēdis
- Papēža spur
- Artroze
- Tenisa elkonis vai
- Labdabīgi asinsvadu audzēji
