Grūtniecēm ieteicams papildus uzņemt enerģiju. Tas ir saistīts ar mātes fiziskās slodzes palielināšanos bērna augšanas un jaunu audu veidošanās rezultātā. placenta (placenta) un māte.
Orientējošās vērtības papildu enerģijas uzņemšanai grūtniecēm:
Šī informācija attiecas tikai uz normālu svaru pirms grūtniecības, vēlamo svara attīstību grūtniecības laikā (ķermeņa svara pieaugums par 12 kg līdz grūtniecības beigām) un nemazinātu fizisko aktivitāti:
- 2. Trimestris (XNUMX. Gada trešais trimestris) grūtniecība): + 250 kcal / dienā.
- 3. trimestris: + 500 kcal / dienā.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana uzturs jābūt daudzveidīgai, līdzsvarotai un kvalitatīvai. Laikā grūtniecība, īpaša uzmanība jāpievērš tam, lai izvēlētos pārtiku, kas ir izdevīga veselība un izvairieties no pārtikas produktiem, kas var negatīvi ietekmēt auglis.
