Ja jums kādreiz ir slikts garastāvoklis, ir viegli pateikt: “Es domāju, ka man ir depresija. ” Bet kurā brīdī kāds patiešām ir nomākts, kur ir robeža starp nomāktu garastāvokli un slimību, kurai nepieciešama ārstēšana? Simptomi depresija jāuztver nopietni. Zemāk uzziniet, kādi šie simptomi ir.
Kas ir depresija?
depresija ir viena no garīgajām slimībām. Depresijas gadījumā tiek ietekmēta visa cilvēka emocionālā dzīve, ko sauc par afektivitāti. Tas ietver katram cilvēkam raksturīgo noskaņojumu un visu, kas saistīts ar viņa vai viņas jūtām: piemēram, intensitāti un ilgumu, ar kādu jūtas tiek uztvertas. Tajā pašā laikā katrs cilvēks ir pilnīgi atšķirīgs un viņam piemīt tikai viņam raksturīgs afektivitāte.
Kopējā definīcijā runā par depresiju, ja garastāvokļa stāvoklis vismaz divu nedēļu laikā notiek depresīvā veidā, kas atšķiras no citādi normālā pamata garastāvokļa.
Turklāt ir afektivitātes traucējumi, kas saistīti ar satrauktu dabu (mānijas) vai kas nenotiek fāzēs, bet ir pastāvīgi (distimija un ciklotīma).
Depresija: simptomi un pazīmes
Kā izpaužas depresija? Bēdīgais garastāvoklis - depresīvs - parasti ir spēcīgākais no simptomiem. Turklāt ir arī virkne citu simptomu:
- Depresīvi cilvēki bieži nespēj izjust prieku vai savākt interesi par kaut ko.
- Viņi sūdzas par braukšanas trūkumu, tas ir, viņi nevar piecelties, lai kaut ko darītu, viņiem trūkst enerģijas.
- Bet tajā pašā laikā viņi jūtas iekšēji virzīti un nemierīgi (satraukti).
- Turklāt tas bieži izpaužas kā nabadzīgo simptomi koncentrācija un atmiņa problēmas. Šajā gadījumā domāšana ir ārkārtīgi grūta: domas, kas parasti nāk un iet ātri, rodas lēnām un izturīgi, kamēr ilgi tiek domāts par faktiski vienkāršiem faktiem.
- Turklāt simptomi ir miega traucējumi, trauksme, apetītes zudums, retākas sensācijas un maldinošas idejas.
Kā atpazīt depresiju?
Atšķirībā no daudzām slimībām, ar depresiju jūs pats esat pēdējais (-ie), kas pamanījis, ka ar jums kaut kas nav kārtībā. Parasti draugiem vai radiniekiem rodas aizdomas, ja jūs ilgi mopējat un garastāvoklis nemaz neuzlabojas.
Zināšanas un izglītība par šo traucējumu ir īpaši svarīga - tikai tad, ja pēc iespējas vairāk cilvēku pārzina depresijas simptomus un ārstēšanas iespējas, cietušie tiks savlaicīgi uzrunāti un varēs gūt labumu no atbilstoša terapija.
Zems garastāvoklis vai depresija?
Ja neesat pārliecināts, vai jūsu sliktais garastāvoklis ir vairāk nekā īslaicīgs slikts garastāvoklis, runāt kādam, kuram uzticaties par savu emocionālo stāvokli. Ja jūs nevēlaties apgrūtināt draugus vai radiniekus ar šo jutīgo tēmu, jautājiet savam ārstam.
Pieredzējis psihologs, neirologs vai psihiatrs var novērtēt jūsu apziņu un psihi ar detalizētu interviju un dažādiem testiem, lai precīzi noteiktu, cik nomākts jūs esat.
