Antitrombozes zeķes
Antitrombozes zeķes (ATS vai arī MTS) galvenokārt lieto klīniski pēcoperācijas trombozes profilakse. Tie pieder pie 1. saspiešanas klases un izdara aptuveni 20 mmHg spiedienu. Ir svarīgi arī izvēlēties pareizo izmēru.
Šim nolūkam kāja garums un biezākās vietas uz augšstilbs un teļu mēra. Zeķes tiek uzvilktas, kad vēnas ir atsprostotas. Tas nozīmē tieši pēc tam, kad kājas ir gulējušas vismaz pusstundu. Zeķes jālieto 24 stundas, un tās jāmaina vēlākais ik pēc 2 - 3 dienām.
Kompresijas zeķes
Tāpat kā ATS, kompresijas zeķes jānosaka ārstam, un tas jālieto ilgu laiku. Tos galvenokārt izmanto. Atkarībā no saspiešanas klases spiediens palielinās no apm. 25 mmHg 2. līmenī līdz vairāk nekā 49 mmHg 4. līmenī.
- Varikozas vēnas (varikozas vēnas),
- Limfedēma,
- Ulcus cruris (ādas čūlas uz apakšstilba hroniskas vēnu mazspējas gadījumā),
- Tromboze vai posttrombotiskais sindroms
Kompresijas pārsēji
Kompresijas pārsēji ir pieejami kā alternatīva ATS. Atkarībā no indikācijas, kāja no apakšas uz augšu ir iesaiņots ar pārsējiem. Ir pieejami īsas saites un ilgstošas saites. Dažādām tinuma tehnikām nepieciešamas profesionālas zināšanas, un tās drīkst veikt tikai eksperti.
Reversās plūsmas vingrošana
Aktīvā vai pasīvā vingrošana papildus atbalsta venozo atteces plūsmu. Pieejami vairāki dažādi vingrinājumi, kurus ērti var veikt gultā. Mērķis atkal ir aktivizēt muskuļu sūkni un tādējādi palielināt asins plūsmas ātrumu asinis. Šie pasākumi jāveic vairākas reizes dienā un pašmotivācijā (neatkarīgi). Piemēroti ir, piemēram, vingrošanas vingrinājumi, piemēram:
- “Riteņbraukšana gultā”
- Apvelciet kājas
- Nospiežot pēdu zoles pret gultas apakšējo galu ar paralēlu teļu muskuļu sasprindzinājumu
- paaugstināt kneecap ( augšstilbs muskuļi).
