Raksturīga uzvedība ADHD bērni skolā ir īpaši pamanāmi negatīvā veidā. Paredzams, ka bērni izturēsies klusi un uzmanīgi klausīsies skolotāju. Tomēr ADHD bērni bieži nav mērķtiecīgi, viegli novērš uzmanību un tādējādi traucē nodarbības. Ar dažiem padomiem un ieteikumiem, skolas un ADHD var labāk samierināties.
ADHD bērni: problēmas skolā
Bērniem ar ADHD bieži ir problēmas skolā: viņi izceļas ar to, ka ir viegli novēršami un viņu izturība ir zema. Viņi bieži sāk uzdevumus, bet tos neizstrādā līdz galam. Arī bērni stundās ir nemierīgi un nepacietīgi, viņi pārtrauc skolotāju vai atbild uz jautājumiem, iepriekš tos neaicinot. Nav nekas neparasts, ka ADHD bērniem ir pavadoši simptomi, piemēram, runas traucējumi, lasīšanas vai pareizrakstības grūtības un aritmētiskās problēmas. Iespējamas arī kustību anomālijas, kas var izpausties, piemēram, nestabilā rokrakstā. Arī ADHD bērniem bieži ir grūti iekļauties pārējā klasē. Nemierīgās, reizēm pat agresīvās uzvedības dēļ viņi apgrūtina sevi ar klasesbiedriem.
Informējiet skolotājus
Kad jūsu bērns sāk skolu, jums jāinformē klases skolotājs, ka viņam ir ADHD. Paskaidrojiet viņam vai viņai, kas slēpjas aiz traucējumiem un kāda uzvedība var notikt. Izmantojot dažas uzvedības terapijas, skolotājs var arī iesaistīties ārstēšanā un uzzināt, kā skolā adekvāti reaģēt uz bērnu. Diemžēl tomēr ne visi skolotāji var vai reaģēs atbilstoši bērniem ar ADHD. Ja pamanāt, ka bērnam ir būtiskas problēmas skolā un skolotājs viņu neatbalsta, ilgtermiņā jādomā par klases maiņu vai, ja nepieciešams, par skolas maiņu.
Izvairieties no uzmanības novēršanas
Skolā ADHD bērniem, ja iespējams, vajadzētu sēdēt pirmajā rindā un tuvu skolotājam. Tādā veidā, ja rodas problēmas, skolotājs var ātri un bez sarežģījumiem reaģēt uz bērnu. Turklāt klasesbiedri pirmajā rindā esošo bērnu labi pasargā no uzmanības novēršanas. Savukārt sēdeklis aizmugurējā rindā vai sēdvietu izvietojums ar grupas galdiem ir diezgan slikti piemērots ADHD bērniem. Ja skolotājs pamana, ka bērns kļūst nemierīgs, vislabāk ir uzdot viņam nelielu uzdevumu - piemēram, noslaucīt dēli -, kas nodrošina zināmu kustību un dažādību. Var būt noderīgi arī nelieli pārtraukumi, kad visai klasei ir atļauts izstiepties un izstiepties vienreiz. Lai nodrošinātu, ka stundas laikā bērnam ir pēc iespējas mazāk traucējošu faktoru, visi piederumi, kas viņam būs nepieciešami skolā, būtu jāsagatavo pēc iespējas labāk. Tas ietver, piemēram, pārliecību, ka zīmuļi ir asināti un vai pildspalva satur pietiekami daudz tintes. Vecākiem arī jāpārliecinās, ka bērna mugursomā nav rotaļlietu. Dažādos nodalījumos esošās grāmatas un piezīmjdatorus vislabāk var apzīmēt ar vienu krāsu: lai tās varētu viegli turēt atsevišķi un izvairīties no ilgiem meklējumiem.
Mājasdarbu veikšana ar ADHD bērniem
Mājasdarbu veikšana var viegli kļūt par ikdienas cīņu ar ADHD bērnu. Bērni cenšas visu laiku izvairīties no mājas darbiem, viņiem ir grūtības koncentrēties un viņus novērš sīkumi. Mēs dodam jums piecus padomus, kā atvieglot mājas darbu izpildi:
- Nodrošiniet bērnam klusu un kārtīgu darba vietu. ADHD bērnus var viegli novērst gan skaņas, gan objekti. Ideālā gadījumā tāpēc uz galda ir tikai tie priekšmeti, kas bērnam faktiski ir jāstrādā.
- Palīdziet bērnam strukturēt mājasdarbus. Tas dod bērnam labāku pārskatu par to, kas jādara, un tādējādi var labāk novērtēt panākumus darbā. Piemēram, uz atsevišķām piezīmēm uzrakstiet dažādu priekšmetu mājas darbus, kurus bērns var pakāpeniski pakārt.
- Vai jūs saņemat kopā ar bērnu, veicot mājas darbus atkal un atkal, strīdieties, uzdodiet kādam citam veikt šo uzdevumu. Piemēram, pajautājiet vecmāmiņai un vectēvam, vai viņi var uz laiku rūpēties par bērnu mājas darbos. Alternatīvi, jūs varat arī organizēt mājasdarbu palīdzību uz noteiktu laiku.
- Neuzliek savam bērnam visu laiku sēdēt pie rakstāmgalda. Daži uzdevumi, piemēram, vārdu krājums mācīšanās - var izdarīt arī sēžot dārzā vai uz dīvāna.
- Ļaujiet savam bērnam iesaiņot skolas somu nākamajai dienai, kad viņš būs izpildījis visus mājas darbus. Tāpēc nākamajā rītā nav grūstīšanās un burzmas, bet to var mierīgi ievietot mugursomā visas lietas, kas nepieciešamas nākamajai dienai.
