Ārstēšana / terapija
Vemšana stresa dēļ var ārstēt dažādi. Piemēram, ja tā ir pēkšņa zaudēšana vai svarīgs eksāmens, vemšana pēc situācijas beigām vajadzētu atkal apstāties. Tomēr bieži vemšana var rasties arī pastāvīga vai atkārtota stresa gadījumā.
Tas būtu jāārstē. Ir svarīgi mazināt stresu vai vismaz izveidot labākas stratēģijas stresa pārvarēšanai. Stress bieži rodas situācijās, kuras tiek uztvertas kā neatrisināmas vai pārmērīgas.
Var būt noderīgi atrast stratēģijas šādu situāciju risināšanai. Ja ar to visu nepietiek, jāmeklē profesionāla palīdzība. Psihoterapeitiskā ārstēšana var uzlabot stresa pārvarēšanu vai palīdzēt atrisināt konfliktus.
Bieži vien saruna ar ģimenes ārstu var būt pirmais solis šajā virzienā.
- Īstermiņā narkotikas var palīdzēt mazināt nelabums. Tomēr tas nav simptomu cēloņsakarības ārstēšana.
- Ja ļoti stresa izraisītājs ir pašreizējā situācija, terapija var nebūt nepieciešama.
- Regulāri pārtraukumi pastāvīga stresa novēršanai ir ļoti svarīgi.
- Tas ietver skaidras vienošanās vai precīzas darba instrukcijas, ja ikdienas darbā rodas problēmas.
- Var būt noderīgi arī praktizēt stresa novēršanu noteiktās situācijās. Tas ietver, piemēram, progresējošus muskuļus atpūta.
Ilgums / paredzēšana
Kopš vemšana stresa dēļ ir ļoti atkarīgs no stresa cēloņa, tā ilgums var atšķirties. Ja tā ir akūta situācija, piemēram, svarīgs eksāmens, tiek pieņemts, ka vemšana apstāsies pēc sprūda pārvarēšanas. Ja tas tā nav, vemšanu varēja izraisīt cits iemesls.
Tomēr stress var ilgt arī ilgāku laiku un tādējādi atkal un atkal izraisīt vemšanu. Šajā gadījumā ārstēšana jāveic, iespējams, ar psihoterapeitisku atbalstu. Ja tas nenotiek, vemšana var pat pasliktināties vai rasties vēl citi simptomi.
Iespējams arī, ka šāda ārstēšana prasīs ilgāku laika periodu. Parasti stresa izraisītā vemšana pazūd, kad stress ir mazināts vai ir atrasti veidi, kā labi tikt galā ar stresu.
