Vingrinājumi
Lāpstiņa alata var samazināt, regulāri praktizējot dažādus vingrinājumus īpašā vadībā. Ietekmētie pacienti vingrinājumus var iemācīties pie fizioterapeitiem vai rehabilitācijas klīnikās. Apmācības mērķis ir stiprināt muskuļus plecu josta, kas saglabā plecu lāpstiņa pareizajā pozīcijā un pievelk to tuvāk lāde vēlreiz.
Procesam nepieciešama nepārtraukta apmācība. Daudzi vingrinājumi tiek veikti ar aprīkojuma vai pat Thera-band palīdzību. Lai palielinātu spēku izturība, pacients sēž taisni un Thera josla ir nostiprināta priekšā viņiem plecu līmenī.
Pavelkot un atslābinot elkoņus 90 grādu leņķī pret ķermeņa augšdaļu, pacients stiprina plecu muskuļus un arī rokas. Līdzīgi var izpildīt vēl vienu vingrinājumu. Šim nolūkam pacients stāv taisni un ar izstieptu roku velk Thera joslu.
Citā vingrinājumā Thera josla ir nostiprināta netālu no grīdas. Tagad pacients stāv uz sāniem un velk joslu ar diagonālu kustību tā, lai ķermeņa augšdaļa pagrieztos pretējā virzienā. Tas trenē sānu muskuļus, piemēram, zāģa muskuļus, kā arī muguras muskuļus.
Turpmākie vingrinājumi var būt tīra turēšana un strečings vingrinājumi. Turklāt vingrinājumi tiek veikti mašīnās, kur rokas kustība notiek no augšas uz leju un tādējādi trenē plecu un kakls muskuļi. Apmācīts fizioterapeits vai pacienta ārsts pacientam pateiks, kuri vingrinājumi viņam ir piemēroti. Rūpīgai un pareizai vingrinājumu izpildei ir ievērojama ietekme uz terapijas panākumiem.
Vai operācija var palīdzēt?
ja lāpstiņa alata izraisa nervu bojājumi, piemēram, krūšu kurvja nervs vai Accessorius nervs, simptomus var mazināt operācija. Gadījumā, ja nervu bojājumi, var apsvērt dažādas ķirurģiskas procedūras, piemēram, nervu transplantācija vai operācija saskaņā ar Eden-Lange. Ja lāpstiņa alata ir daļa no neiroloģiskiem traucējumiem, piemēram, muskuļu distrofija, vai sliktas stājas dēļ tiek norādītas citas ārstēšanas metodes.
