K vitamīns: nozīme, ikdienas nepieciešamība, deficīta simptomi
Kas ir K vitamīns? K vitamīns ir viens no taukos šķīstošajiem vitamīniem (piemēram, A, D un E vitamīni). Dabā tas sastopams kā K 1 vitamīns (filohinons) un K 2 vitamīns (menahinons). Filohinons galvenokārt atrodams zaļajos augos. Menahinonu ražo tādas baktērijas kā E. coli, kas atrodamas arī cilvēka… K vitamīns: nozīme, ikdienas nepieciešamība, deficīta simptomi
