Krimslis bojājumi savienojumi nevar pilnībā mainīt. Jau esošs artroze nav izārstējama, jo zaudēta locītava skrimslis nav augt atpakaļ. Neviena ārstēšanas metode nevar atjaunot sākotnējo, veselīgo stāvoklis locītavas. Neskatoties uz to, ir iespējams ārstēt osteoartrīts un būtiski ietekmēt tās gaitu. Mēs sniedzam noderīgus padomus par to, kā jūs pats varat kļūt aktīvs un kaut ko darīt locītavu kustīgumam.
Osteoartrīts: simptomu ārstēšana
Kaut osteoartrīts nevar izārstēt, var izārstēt osteoartrīta simptomus. Lai mēģinātu palēnināt vai pat apturēt slimības progresēšanu, tiek izmantotas dažādas terapeitiskās metodes osteoartrīts. Ārstēšanas stūrakmeņi ir savienojumi (piemēram, zaudējot svaru), vingrinājumi, masāža, vanna un siltuma terapijaun zāles.
Vingrinājums osteoartrīta gadījumā: kas jums ir labs?
Regulāri un mērķtiecīgi vingrinājumi ir labākais, ko pacienti paši var darīt, lai palīdzētu savai slimībai visos osteoartrīta posmos. Vingrojumi ir svarīgi, jo tie rada sinoviālais šķidrums locītavā un transportē to locītavā skrimslis. Šo barojošo šķidrumu (sinoviju) ražo sinoviālā membrāna. Tas kalpo, lai piegādātu barības vielas avaskulārajiem locītavu skrimšļiem, kā arī samazina berzi locītavā un darbojas kā šķidrums šoks absorbētājs, īpaši strauju kustību laikā. Labi funkcionējoši muskuļi ir svarīgi normālai kustībai locītavā. Jo labāk darbojas muskuļi un saites, jo vairāk locītava ir pasargāta no pārslodzēm un nepareizām slodzēm un tiek atbrīvota. Principā ir ieteicami visu veidu vingrinājumi, kas uztur savienojumi pārvietojoties, bet nepārslogojiet tos, piemēram, braucot ar velosipēdu, peldēšana. Priekšnosacījums tam tomēr ir tas, ka kustību vingrinājumus var veikt bez sāpes. Parasti to panāk ar pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļiem narkotikas.
Zāles un zāles osteoartrīta ārstēšanai
Daudzi novatoriski narkotikas iekaisuma un deģeneratīvu locītavu slimību ārstēšanai ir izstrādāti pēdējos gados. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi narkotikas (NPL) un COX-2 (selektīvie) inhibitori ir galvenās lietotās zāles. Pēdējais īpaši sabotē fermentu COX-2, kas ir atbildīgs par veicināšanu sāpes un iekaisums, neietekmējot kuņģisaizsargā COX-1. Rezultātā viņi ir laipni pret kuņģis. Smagākos gadījumos kortizons tiek izmantoti arī preparāti (kā tabletes vai injicē locītavā). Turklāt pastāv arī injekcijas iespēja hialuronskābe locītavā kā “smērviela” - efektivitāte katram cilvēkam ir ļoti atšķirīga.
Fizikālā terapija osteoartrīta ārstēšanai.
Fizioterapija, masāžas un karstumu vai auksts lietojumprogrammas var izmantot kā atbalstošas pasākumus. Tie veicina muskuļu attīstību un mazina diskomfortu. Elektroterapija un ultraskaņa terapija var arī pozitīvi ietekmēt kursu.
Operācija osteoartrīta ārstēšanai
Ķirurģiska iejaukšanās ir vēl viena iespēja: vai nu kā terapeitiska artroskopija locītavas (artroskopija), kā kompensācija par nepareizām pozīcijām (osteotomija) vai kā iejaukšanās, kurā tiek ievietota mākslīgā locītava (endoprotezēšana). Izvērstos gadījumos tiek veikta arī mākslīga locītavas saplūšana (artrodēze), kas ierobežo mobilitāti, bet izzūd sāpes. Skrimšļa nomaiņas paņēmieni, kuros locītavas defekts tiek aizstāts ar jaunu, iespējams, mākslīgi audzētu skrimšļu, liecina par panākumiem tikai agrīnā stadijā; jaunākas metodes pašlaik vēl tiek pārbaudītas. Maziniet sāpes ar osteoartrītu: tas palīdz!
Padomi osteoartrīta ārstēšanai - ko jūs pats varat darīt?
Visi šie pasākumi galvenokārt ir vērsti uz lielo, svaru nesošo locītavu osteoartrītu:
- Nodrošiniet regulāras fiziskās aktivitātes
- Samaziniet svaru
- Veiciet augšstilba muskuļu stiepšanās vingrinājumus
- Nevelciet smagas lietas
- Izvairieties no ilgstošas stāvēšanas un sēdēšanas
- Ejiet pa mīkstām (triecienus absorbējošām) zolēm
- Valkājiet plakanos papēžus (ceļa locītavas osteoartrīta gadījumā)
Papildu norādījumi par konkrētiem ieteikumiem, kas ir noderīgi un nepieciešami katram pacientam, ārstējošajam ārstam var sniegt tikai zināšanas par skarto locītavu, osteoartrīta smagumu un pacienta sniegumu.
Novēršot osteoartrītu
Osteoartrītu var novērst robežās, mēģinot pēc iespējas samazināt osteoartrīta faktorus. Tas galvenokārt attiecas uz regulāru vingrinājumu un liekā svara samazināšanu. Smags (nepareizs) uzsvars, piemēram, vienpusēju aktivitāšu vai sporta dēļ, kas rada slodzi locītavām, ir jāizvairās. Locītavu ievainojumi un iekaisumi ir pietiekami jāizārstē, pirms tie atkal tiek pārmērīgi noslogoti. Tāds pasākumus var vismaz palielināt varbūtību, ka osteoartrīts nenotiks līdz pat vecumam.
