Terapija | Cīpslu iekaisums metatarsā

Terapija

Vairumā gadījumu tiek izmantota konservatīva ārstēšana. Pēdas imobilizācija un atdzišana uz dažām dienām un pretiekaisuma ārstēšana vairumā gadījumu noved pie simptomu agrīnas uzlabošanās. Ibuprofēns or Diklofenaka lieto kā pretiekaisuma līdzekli.

Hroniski un smagi iekaisumi noved pie Cīpslas un stingri ierobežot mobilitāti. Šajā gadījumā tas var būt nepieciešams ķirurģiskam risinājumam Cīpslas lai atjaunotu mobilitāti. Teipošana var palīdzēt paātrināt iekaisušās cīpslas atjaunošanos.

Teipošana palielina skartās vietas stabilitāti, kas, no vienas puses, novērš sekundārus ievainojumus, un, no otras puses, novērš nepareizu slodzi. Vazodilatatora efekts palīdz paātrināt iekaisuma procesa sadzīšanu. Lente var arī nodrošināt, ka skartā cīpsla tiek atbrīvota no spiediena, un tāpēc vairs nerodas kairinājums.

Ir arī daži cīpslu iekaisuma mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt iekaisuma reakcijai ātrāk izzust vai vismaz mazināt simptomus.

• No vienas puses, kvarka apvalks ir pierādījis savu vērtību, kas ar dzesēšanas efektu patīkami nomierina skarto zonu. Lai to izdarītu, pietiek ar biezpiena uzlikšanu uz auduma, kas tiek novietots uz iekaisušās vietas un pēc dažām minūtēm tiek nomainīts.
• Iekaisuma gadījumā noder arī dzesēšanas kompreses. Šeit ir svarīgi atcerēties, ka dzesēšanas elements nekad nav jānovieto tieši uz ādas, bet vienmēr turiet drāniņu starp tām, lai novērstu ādas sasalšanu.
• Lentes un pārsēji vai šinas vienmēr ir noderīgas, lai imobilizētu skarto ķermeņa zonu, saglabātu aizsardzību un novērstu turpmāku cīpslu kairinājumu.
• Pretiekaisuma želejas vai krēmi arī palīdz paātrināt dziedināšanas procesu un mazināt pārmērīgas ķermeņa reakcijas.

Prognoze

Atkarībā no iekaisuma smaguma, ārstēšana var ilgt no dažām dienām līdz 4 nedēļām, līdz simptomi pilnībā izzūd. Izšķiroša ir arī pacienta uzmanība pēdas imobilizācijai. Ja dziedināšanas fāzē tas tiek pārslogots, iekaisums var pasliktināties vai kļūt hronisks, neskatoties uz zāļu lietošanu.

Cīpslas iekaisuma gadījumā pacientam vajadzētu saudzēt, nevis vingrināties. Dažas nedēļas vajadzētu izvairīties no sporta. Šajā laikā skartā cīpsla jāaizsargā un jāimobilizē, piemēram, ar īpašu šinu. Pēc tam lēnām pēc kāda laika var veikt atsevišķus vingrinājumus, lai nostiprinātu apkārtējos muskuļus. Tomēr atgriešanās sportā, īpaši, ja sports ir izraisījis cīpslu iekaisumu, jāveic uzmanīgi un uzmanīgi.