Kopsavilkums Iegurņa grīdas treniņa grūtniecība

Kopsavilkums Rezumējot, iegurņa pamatnei ir būtiska ietekme uz mūsu stāju, kustību un garastāvokli ikdienas dzīvē. Spēcīga iegurņa grīda rada labsajūtu un pašapziņu. Sievietes grūtniecības laikā pamana daudzas fiziskas izmaiņas, bet iegurņa grīda bieži tiek atstāta novārtā, lai gan tai ir daudz efektu. Tāpēc mērķtiecīga un regulāra iegurņa grīda… Kopsavilkums Iegurņa grīdas treniņa grūtniecība