Ievads Vilkšana mugurā parasti ir ļoti bieži sastopams simptoms. Gandrīz ikviens no pusaudža gadiem ir izjutis šādu pievilcību, un tam nevajadzētu nekavējoties radīt bažas. Bieži vien sāpes izzūd pašas un neprasa ārstēšanu. Atkarībā no sāpju intensitātes un ilguma var būt ieteicams… Vilkšana aizmugurē
Velciet muguras vidū Visizplatītākā ir arī centrālā vilkšana aizmugurē. Šeit tiek ņemti vērā tie paši vispārējo muguras sūdzību cēloņi, bet šeit viss mugurkaula aparāts ir priekšplānā. Tas ietver ne tikai dziļi esošos muskuļus, kuru funkcija ir pacelt muguru kā… Velciet muguras vidū | Vilkšana aizmugurē
Vilkšana mugurā un kuņģī Vilkšana muguras un vēdera rajonā var liecināt par dažādām problēmām. Šajā jomā cēlonis ne vienmēr atrodas vietā, kur sāpes ir lokalizētas. Piemēram, nespecifiska vilkšanās līdz vēdera zonai var būt paredzētas sāpes. Sākumpunktu var atrast arī… Ievelkot muguru un vēderu Vilkšana aizmugurē
Velkot muguru, saliekoties Fizioloģiski, noliecoties uz leju, viss mugurkauls izliekas uz priekšu. Katrā locīšanas procesā mugurkaula ķermeņi izliekumā spiež viens pret otru priekšā, bet aizmugurē tie mēdz atšķirties. Ilgtermiņā tas noved pie spiediena slodzes uz starpskriemeļu disku. Ja… Ievelkot aizmugurē, saliekoties | Vilkšana aizmugurē
Profilakse Gandrīz visas muguras sāpes var novērst iepriekš, palielinot dziļo “autohtonisko” muguras muskuļu muskuļus. Stāja ietekmē arī muguras sāpes. Tāpēc biežāk apzināti jāpievērš uzmanība, lai paceltos taisni un izstieptu muguru. Tomēr, ja jūs īpaši trenējat muguru, tas ir… Profilakse | Vilkšana aizmugurē
