Svētku melanholija un ziemas depresija: jūs varat kaut ko darīt!
Īpaši tādās brīvdienās kā Ziemassvētki un Jaungada vakars daudziem cilvēkiem ir ne tikai jautrs noskaņojums, bet arī skumji. Protams, tas skar īpaši, bet ne tikai vientuļus, vientuļus cilvēkus. Depresija, apātija, atkāpšanās, nogurums, nelīdzsvarotība un vispārējs nomākts garastāvoklis var būt sezonālu afektīvu traucējumu (VAD) simptomi. Labā ziņa ir tā, ka kaut kas var… Svētku melanholija un ziemas depresija: jūs varat kaut ko darīt!
