sūkalas

Diētas blakusparādības Sūkalu diēta pati par sevi nav saistīta ar blakusparādībām. Tomēr atkarībā no tā, ar ko sūkalas tiek kombinētas, var rasties individuāla neiecietība. Piemēram, pārmērīgs augļu patēriņš var izraisīt caureju. Badošanās ar sūkalām var izraisīt deficīta simptomus ar nogurumu un veiktspējas deficītu. Diētas riski… Diētas blakusparādības Sūkalu diēta

Izvairieties no yo-yo efekta Lai izvairītos no yo-yo efekta, jāizvairās no badošanās. Ja cilvēks ēd vēlreiz pēc tam, kad diēta ir iestatīta kā iepriekš, zaudētie kilogrami atkal strauji palielinās. Tāpēc, lai panāktu ilgstošu efektu, diētas laikā ir lietderīgi strādāt pie uztura. Informācija par veselīgu un sabalansētu uzturu… Izvairieties no jojo efekta | Sūkalu diēta