Sāpes mugurā grūtniecības laikā ir izplatīta parādība. Gandrīz trīs ceturtdaļas sieviešu grūtniecības laikā cieš no muguras sāpēm. Sakarā ar pieaugošo svaru, ko augošais bērns nes sev līdzi, mātes mugurkauls grūtniecības laikā tiek pakļauts pastiprinātai slodzei. Vienpusējs svara pieaugums uz vēdera ievērojami ietekmē mātes… Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Cēloņi Sāpes var izraisīt saišu, cīpslu, muskuļu un locītavu pārslodze. Mainītā statika var izraisīt arī nervu kairinājumu, kas var būt atbildīgs par sāpju izstarošanu kājā. Iegurņa sāpes var interpretēt arī kā muguras sāpes, bet tām ir citi cēloņi, nevis parastās muguras sāpes. Drīzāk tos izraisa paplašināšanās ... Cēloņi | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Masāža Masāžas rokturi var palīdzēt muguras sāpēm grūtniecības laikā. Saudzīgas masāžas metodes var detonēt saspringtos muskuļus un atbrīvot lipīgos audus. Tiek stimulēta asinsrite un atvieglota veģetatīvā nervu sistēma (VNS), kas kopumā veicina sāpju mazināšanu un atslābināšanos. Ir svarīgi atrast patīkamu masāžas sākuma stāvokli, kur… Masāža | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Sāpes išiass Sēžas nervs ir biezs nervs, kas rodas no muguras smadzenēm jostas -krustu rajonā un piegādā apakšējo ekstremitāti ar jutīgu un motorisku enerģiju. Tas iet caur sēžamvietu, un to var ietekmēt izmaiņas jostas daļā, bet arī iegurņa rajonā. Sakarā ar grūtniecību… Sāpes išiasā | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Ciskas kaula kakla lūzums bieži rodas vecumdienās, kad pacients nokrīt uz sāniem vai uz ceļa. Ar vecumu saistītas kaulu izmaiņas, kā arī paaugstināts krišanas risks padara augšstilba kaula lūzumu par vienu no visbiežāk sastopamajiem lūzumiem gados vecākiem cilvēkiem. Sievietes, visticamāk, būs… Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
Vingrinājumi Īpaši svarīgi ir stiprināt skartās kājas stabilizējošos muskuļus. Sākotnējā fāzē šim nolūkam var izmantot nolaupīšanas spriegojumu un pāreju slodzes stabilā fāzē. 1.) Nolaupīšanas sasprindzinājums Ar nolaupīšanas sasprindzinājumu pacients atrodas guļus stāvoklī, abas kājas ir brīvi izstieptas, pēdas ir pievilktas tā, ka… Vingrinājumi | Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
Ciskas kaula kakla lūzums gados vecākiem cilvēkiem Ciskas kaula lūzums ir tipisks vecāka gadagājuma cilvēku lūzums, īpaši bieži tiek skartas sievietes, jo sievietēm ir paaugstināts osteoporozes risks. Izmainītā kaulu struktūra ir mazāk elastīga un tai ir tendence salūzt, pieliekot spēku. Mājas vidē bieži notiek kritieni, kas noved pie… Ciskas kaula kakla lūzums gados vecākiem cilvēkiem Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
Kopsavilkums Visi šīs sērijas raksti: Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam. Vingrojumi Ciskas kaula kakla lūzums vecākiem cilvēkiem Kopsavilkums
Definīcija Ceļa periosta iekaisums tiek saukts par tā sauktā periosta iekaisuma bojājumu. Tā kā ceļgalā ietilpst augšstilba apakšējais kauls, stilba kaula augšdaļa un ceļgala kauls, visas trīs šīs kaulainās struktūras piedāvā arī iespēju, ka tās var ietekmēt iekaisums. Šis iekaisums ietekmē slāni, kas… Kaulu ceļa iekaisums
Šie simptomi norāda uz ceļa periosta iekaisumu Galvenais ceļa periosteīta simptoms ir sāpes, kas rodas, parasti stresa apstākļos ir lielākas nekā miera stāvoklī. Vēl viens tipisks simptoms ir silti ceļi. Šī sasilšana ir saistīta ar palielinātu asins plūsmu, kas ir tipisks pavadošais simptoms… Šie simptomi norāda uz ceļa periosta iekaisumu | Kaulu ceļa iekaisums
Dziedināšanas laiks Dziedināšanas procesa ilgums var būt ļoti atšķirīgs, un tas galvenokārt ir atkarīgs no tā, cik daudz vai drīzāk maz stresa, ko skartā persona šajā laikā rada uz ceļiem. Ja jūs neatļaujat sev īstu atpūtu, dziedināšanas process var ilgt līdz sešiem mēnešiem. Dziedināšanas process ir ievērojami… Dziedināšanas laiks Kaulu ceļa iekaisums
Definīcija Plecs ir lodveida un kontaktligzdas locītava, kuru gandrīz pilnībā ieskauj, vada, kustina un stabilizē muskuļi. Muskuļi, kuriem ir būtiska ietekme uz pleca kustīgumu, ir tā saucamā “rotatora aproce”. Rotējošā aproce kopā ar bicepsa muskuļiem un daudziem citiem muskuļiem un saitēm nodrošina daudzas kustības… Saplēsta cīpsla plecā
