Atmest smēķēšanu: kā kļūt par nesmēķētāju!
Atcelšanas simptomi Nikotīns ir spēcīga atkarību izraisoša viela. Tiem, kas atmet smēķēšanu, jātiek galā gan ar fiziskiem, gan psiholoģiskiem nikotīna lietošanas pārtraukšanas simptomiem. Nikotīna atcelšana: kurss Fiziskā nikotīna abstinencija parasti tiek veikta pēc 72 stundām. Tomēr ļoti smagiem smēķētājiem nikotīna pārtraukšana var ilgt līdz 30 dienām. Tie, kas zina abstinences simptomus un… Atmest smēķēšanu: kā kļūt par nesmēķētāju!
