Joga grūtniecības laikā
Ievads - joga grūtniecības laikā Joga ir holistiska kustību mācība no Indijas, kurai vajadzētu līdzsvarot ķermeni, prātu un dvēseli, lai atrastu iekšēju mieru. Joga grūtniecēm ir optimāls vingrinājumu un relaksācijas sajaukums, lai saglabātu ķermeņa formu un sagatavotu to dzemdībām. Jogai pieredzējušiem kā… Joga grūtniecības laikā