Visaptverošs veselīgs sabalansēts uzturs ir kas vairāk nekā tikai produkti un to pagatavošana. Tas sākas pie lielveikala. Izšķirtspēja ir lieliska, bet arī izvēle un piedāvājumi, iepērkoties. Izmantojot dažus trikus un vienkāršus noteikumus, jūs varat sekot līdzi lietām, apmeklējot lielveikalu nākotnē. Tas viss ir… Veselīga ēšana sākas ar iepirkšanos
Lai pareizi uzglabātu augļus un dārzeņus, jāņem vērā, ka tomātus un ābolus nekādā gadījumā nedrīkst uzglabāt kopā ar citiem augļiem un dārzeņiem. Tas ir tāpēc, ka tie lielos daudzumos atbrīvo augu hormonu etilēnu. Etilēns paātrina nogatavināšanu Pareizi uzglabājiet augļus un dārzeņus: vairāk padomu
Augļi un dārzeņi ir būtiski sabalansētam un veselīgam uzturam. Abi nodrošina mūs ar svarīgām uzturvielām, piemēram, vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām. Tomēr nepareiza uzglabāšana var izraisīt augļu un dārzeņu ātru bojāšanos. Turklāt īpaši vitamīni ir īpaši jutīgi pret temperatūru un gaismu. Ja augļi vai dārzeņi tiek uzglabāti nepareizi, liela… Pareizi uzglabājiet augļus un dārzeņus
