Sinonīmi Nosacītas prasmes Vācu: Stāvoklis Ievads Termins nosacījums ikdienas dzīvē bieži tiek lietots nepareizi kā izturības sinonīms. Tomēr tas ir tikai nosacījuma apakšlauks. No latīņu valodas tulkojuma nosacījums tiek saprasts kā “nosacījums”. Attiecas uz sportu kā spēju sasniegt sportiskus sasniegumus. Papildus izturībai jau… Stāvoklis
Uzbūves stāvoklis Vispārīgi runājot, fiziskā sagatavotība tiek veidota, kad tiek veikta noteikta veida sports vai tas ir veikts regulāri un noteiktā laika periodā. Tādi sporta veidi kā skriešana, peldēšana, distanču slēpošana, pastaigas vai skrituļslidošana ir ideāli piemēroti fiziskā stāvokļa uzlabošanai. Bieži vien kļūda tiek pieļauta fitnesā ... Veidot stāvokli | Stāvoklis
Izveidot treniņu plānu Šis piemērs parāda, cik daudzveidīgs var izskatīties fitnesa treniņa treniņu plāns. Turklāt ir apmācības vienības ar koordinācijas vingrinājumiem un mobilitātes apmācību, kā arī sprinta un apļa treniņi. Ja parauga trīs nedēļu plāns tiek pagarināts, jūs varat izveidot stabilu pamatu savai fiziskajai sagatavotībai… Izveidot apmācības plānu Stāvoklis
Kas ir fitnesa treniņš? Fitnesa treniņš ir treniņu veids, kura mērķis ir trenēt un uzlabot vispārējo fizisko sniegumu. Atšķirībā no citiem treniņu veidiem izturības treniņi ir saistīti ar vairākiem dažādiem satura veidiem, un šie saturs ir būtisks veiksmīgam izturības treniņam. Nosacījums sastāv no spēka, ātruma, izturības un mobilitātes. Kondicionēšana… Kas ir fitnesa treniņš? | Stāvoklis
Jauktas stāvokļa formas: izturības izturība kā spēja veikt kustību, kuras apjoms ir lielāks par 25 atkārtojumiem svara treniņā. Treniņu komplekti ar 100 un vairāk atkārtojumiem nav nekas neparasts. Tomēr galvenā uzmanība tiek pievērsta spēkam. Izturības spēks tiek definēts kā spēja saglabāt izturību, palielinot muskuļu… Jauktas nosacījuma formas: Stāvoklis
Stāvoklis spēļu sporta veidos Tenisa spēle mainās atkarībā no spēles ilguma. Slodzes, kas pārsniedz 1:30, ir diezgan iespējams. Tāpēc sportistam jābūt spējīgam veikt izturības priekšnesumus ilgtermiņā. Tā kā spēles gaitu raksturo īsi, ātri starti, tomēr fitnesa ... Stāvoklis spēļu sporta veidos Stāvoklis
