Ievads Fasciālās lomas kļūst arvien populārākas. Tas galvenokārt ir saistīts ar to vienkāršo un ātro pielietojumu, kas principā ir iespējams arī jebkurā laikā un vietā. Nav pārsteidzoši, ka tie ir tik populāri sabiedrībā, kurā cilvēki arvien vairāk cieš no muguras problēmām un muskuļu sasprindzinājuma… blackroll
Apelsīnu sērija Blackroll ražotāju Orange sērija ir tikai viena no daudzajām populāro Fascia putu ruļļu variācijām. Ir diezgan grūti iegūt pārskatu par dažādiem izstrādājumiem un to atšķirīgajām priekšrocībām un trūkumiem, jo nav vienotu salīdzinošo vērtību attiecībā uz fasādes ruļļu cietības pakāpi. … Oranža sērija | Blackroll
Vingrinājumi mugurai Tāpat kā kakla mugurkaulam, pareizāk sakot, kaklam, arī pārējam mugurkaulam katru dienu jāiztur milzīga slodze. Kombinācijā ar neveselīgu stāju un netrenētiem stumbra muskuļiem tas bieži noved pie muskuļu sasprindzinājuma un muguras sāpēm. Pirmkārt un galvenokārt, tas būtu jānovērš ar atbilstošu apmācību… Vingrinājumi mugurai Blackroll
