Sāpes roku muskuļos Roku muskulatūra

Sāpes roku muskuļos Sāpēm muskuļos var būt dažādi cēloņi, tostarp traumas, krampji, spriedze, muskuļu slimības, nervu traucējumi un medikamenti. Muskuļu traumas ietver sāpes muskuļos, muskuļu sasitumus, sasprindzinājumu, muskuļu plīsumus vai muskuļu šķiedru plīsumus. Pārsvarā šīs traumas rodas sporta laikā. Tās var izraisīt spēcīgas, pēkšņas muskuļu kustības, īpaši, ja muskuļi nav bijuši ... Sāpes roku muskuļos Roku muskulatūra

Vingrinājumi atsevišķām muskuļu grupām Roku muskulatūra

Vingrinājumi atsevišķām muskuļu grupām Trīsgalvu roku izstiepējs (M. triceps brachii) Divu galvu roku muskulis (M. biceps brachii) Roku saliecējs (M. brachialis) Augšdelma spieķa muskulis (M. brachioradialis) Triceps stumšanas sols Kakla presēšana Deguna lauzējs Bicep curl Latissimus pagarinājums (šaurs) Airēšana Bicep curl Bicep curl Visi šīs sērijas raksti: Roku muskulatūra Apakšdelma muskuļi… Vingrinājumi atsevišķām muskuļu grupām Roku muskulatūra

Vēdera muskuļi

Sinonīmi visplašākajā nozīmē vēdera sienas muskulatūra, vēdera muskuļi, seši iepakojumi, vēdera muskuļu treniņš Funkcija Taisnais vēdera muskulis ir vienīgais garo, muguras lejasdaļas muskuļu (M. errector spinae) antagonists. Tas ir atbildīgs par mugurkaula saliekšanu. Tas attiecas uz visām kustībām, kurās ķermeņa augšdaļa ir saliekta… Vēdera muskuļi

Vēdera muskuļu traumas Vēdera muskuļi

Vēdera muskuļu traumas Dažos gadījumos vēdera muskuļi var tikt ievainoti, īpaši, ja tie ir pārāk smagi sasprindzināti. Tas var notikt, piemēram, ja jūs veicat pārmērīgu fizisko slodzi. Šajā gadījumā papildus smagām muskuļu sāpēm var rasties vēdera muskuļu sasprindzinājums vai pat saplēsta muskuļu šķiedra vēderā. Visas… Vēdera muskuļu traumas Vēdera muskuļi