ahileja cīpslas stiprināšana

Ahileja cīpsla ir visbiezākā un spēcīgākā cīpsla cilvēka ķermenī. Tas katru dienu tiek pakļauts lielai slodzei, veicot skriešanu un papildu aktivitātes. Ahileja cīpsla ir abu teļu muskuļu kopējais stiprinājuma punkts. Tajos ietilpst gastrocnemius muskulis, kuram ir divas galvas, un soleus muskulis. Cīpslas… Stiprināt Ahileja cīpslu

Kinesiotape Ahileja cīpslu var stiprināt arī ar kineziotaipu. Tomēr šis stiprinājums nenāk no ķermeņa, bet tiek radīts ārēji. Tāpēc šo metodi vajadzētu izmantot tikai īslaicīgi, piemēram, ja ir akūtas sūdzības. Pārslodzes gadījumā lentei var būt atbalstošs efekts, ja sākat to darīt ... Kineziotape | Stiprināt Ahileja cīpslu