Fizioterapija plīsušām vai izstieptām potītes saitēm

Saplēsts vai izstiepts potītes locītavas saites var ietekmēt dažādas saites. Vairumā gadījumu tiek ietekmēta priekšējā ārējā saite. Tomēr var ietekmēt arī pārējās divas ārējās saites, iekšējās saites vai sintezmozes saites (tās savieno stilba kaulu un augšstilbu).

Neatkarīgi no tā, vai potīte saišu traumu ārstē ķirurģiski vai konservatīvi, fizioterapija ir būtiska turpmākās ārstēšanas sastāvdaļa abās terapeitiskajās procedūrās. Fizioterapijā izmantotie paņēmieni pacientam palīdz ne tikai ar viņu sāpes simptomus, bet arī pārliecinieties, ka ievainotās locītavas pietūkums ir vieglāk samazināts un ka potīte locītava tiek saglabāta kā galvenā prioritāte. Īpaši akūtā fāzē, kad pacients nedrīkst uzlikt kāju uz svaru un parasti to ir jāimobilizē šinī vai ģipsī, pieredzējuši fizioterapeiti nodrošina, ka noteikti pasīvie vingrinājumi un kustības neizraisa locītavas struktūru aizsērēšanu vai nostiprināšanos. , lai rehabilitācijas process varētu darboties nevainojami.

Vingrinājumi mobilizācijai, stabilitātes uzlabošanai un vingrinājumu nostiprināšanai ir arī daļa no katras fizioterapijas programmas pēc plīsušas vai izstieptas potīte locītavu. Jebkuras terapijas pēc saišu traumas vispārējais mērķis ir pēc iespējas ātrāk pacelt pacientu uz kājām, lai ikdienu un sportu varētu atsākt bez problēmām. Tomēr tiek rūpēts arī par locītavas stabilizāciju un aizsardzību ilgtermiņā, lai nevarētu rasties izrietoši bojājumi vai jauni ievainojumi.

Ārstēšana / terapija

Neatkarīgi no tā, kāda veida potītes saišu bojājums ir saistīts, pirmā palīdzība pasākums sākotnēji visiem ir vienāds. Skartajiem vispirms jārīkojas saskaņā ar PECH noteikums. Tas detalizēti nozīmē pārtraukumu, ledu, saspiešanu, pacelšanu.

Tas ir īpaši svarīgi, jo potītes locītava bieži vien var ievainojums stipri, izraisot locītavas uzbriest lielu platību. Ja plīsusi vai izstiepta saite potītes locītava ir aizdomas par neuzmanīgu kustību, nelaimes gadījumu vai sporta traumu, skartajai personai pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, lai viņš vai viņa varētu precīzi noteikt saišu traumas raksturu. Turpmākā ārstēšana un terapija ir atkarīga no saišu bojājuma vietas un pakāpes.

Būtībā ir trīs vietas, kur saišu ievainojums potītes locītava notiek visbiežāk. Tas var izraisīt saišu vai vairāku saišu pārstiepšanos, daļēju plīsumu vai pilnīgu plīsumu. Vienu vai vairāku ārējo saišu traumas: Parasti ārējās saites ievainojumu ārstē konservatīvi, ti, bez operācijas.

Cietušajiem ir jāimobilizē pēda tā sauktajā Aircast® šinas uz 6-8 nedēļām un nedrīkst uzlikt tai svaru. Lai atbalstītu pēdu, tiek noteikta fizioterapija. Sacensību sportistiem vai ievainotām personām, kurām visas trīs ārējās saites ir pilnībā saplēstas, operācija var būt nepieciešama un saprātīga, lai izvairītos no novēlotām sekām, piemēram, potītes locītavas. artroze un nepareiza pozīcija.

Vienas vai vairāku iekšējās saites daļu ievainojums: Kaut arī iekšējās saites ievainojums notiek retāk, to var būt nepieciešams ķirurģiski ārstēt agrāk nekā citu saišu ievainojumu. Laikā artroskopija, ievainotā iekšējās saites daļa parasti tiek sašūta. Ja ir iespējams ārstēt konservatīvi, princips ir tāds pats kā ārējās saites traumām.

Sindezmozes saites ievainojums: Sindezmozes saites traumu parasti izraisa vardarbīga ietekme kontaktu sporta veidu, piemēram, futbola vai basketbola, laikā. Pietūkums atrodas nedaudz virs potītes locītavas, un tas ir pamanāms arī ar jutīgumu pret spiedienu. Vairumā gadījumu traumu var ārstēt konservatīvi.

Operācija ir nepieciešama tikai tad, ja ir pilnīga asarošana vai kaula daļas ir bojātas. Neatkarīgi no tā, kāda veida potītes saišu bojājums ir saistīts, terapijas mērķis ir pēc iespējas ātrāk panākt pacienta piemērotību un novērst potītes locītavas izrietošo bojājumu vai nestabilitātes attīstību. Caur pacientam specifisku mācību plāns, kas pielāgoti attiecīgajam ievainojumam, cīņai pret sāpes, maziniet pietūkumu, uzturiet potītes locītavas kustīgumu un veiciet vingrinājumus stiprināšanai, stabilizēšanai un kustīgumam.

  1. Vienu vai vairāku ārējo saišu traumas: Parasti ārējo saišu ievainojumus ārstē konservatīvi, ti, bez operācijas. Cietušajiem ir jāimobilizē pēda tā sauktajā Aircast® šinī uz 6-8 nedēļām un nav jāpieliek tai svars. Lai atbalstītu pēdu, tiek noteikta fizioterapija.

    Sacensību sportistiem vai ievainotām personām, kurām visas trīs ārējās saites ir pilnībā saplēstas, operācija var būt nepieciešama un saprātīga, lai izvairītos no novēlotām sekām, piemēram, potītes locītavas. artroze un nepareiza pozīcija.

  2. Vienas vai vairāku iekšējās joslas daļu ievainojums: kaut arī iekšējās saites ievainojums notiek retāk, tam var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana ātrāk nekā cita saites trauma. Laikā artroskopija, ievainotā iekšējās saites daļa parasti tiek sašūta. Ja ir iespējams ārstēt konservatīvi, princips ir tāds pats kā ārējās saites traumām.
  3. Sindezmozes saites ievainojums: Sindezmozes saites traumu parasti izraisa vardarbīga ietekme kontaktu sporta veidu, piemēram, futbola vai basketbola, laikā.

    Pietūkums atrodas nedaudz virs potītes locītavas, un tas ir pamanāms arī ar jutīgumu pret spiedienu. Vairumā gadījumu traumu var ārstēt konservatīvi. Operācija ir nepieciešama tikai tad, ja ir pilnīga asarošana vai kaula daļas ir bojātas.