profilakse
Starp daudzajiem dažādiem cēloņiem, kuriem nepieciešama ekstrakcija, ir daži, uz kuriem vienam ir maza ietekme vai nav nekādas ietekmes. Piemēram, pēc mūsu ieskatiem nav tas, kā un kad zobi izlaužas cauri un vai gudrības zobi ir jānoņem. Tomēr dažus cēloņus var novērst ar labu mutes higiēna un regulāras vizītes pie zobārsta.
labs mutes higiēna ir ļoti svarīgi cīnīties karioze. Zobi rūpīgi jātīra vismaz divas reizes dienā. Vislabāk ir notīrīt ar vidēji cietu zobu suku un nelielu sarkanas krāsas spiedienu (smaganas) līdz baltiem (zobiem). Turklāt mēle skrāpji, mutes skalojamie līdzekļi un zobu diegs Var izmantot.
Tādējādi tiek veikta pilnīga zobu tīrīšana un tiek samazināts karioze. Turklāt ieteicams pievērst uzmanību savam uzturs. Tas pozitīvi ietekmē ne tikai zobus, bet arī visu organismu.
Pārtikā jābūt pēc iespējas mazāk cukura un skābes. Ir svarīgi arī pievērst uzmanību līdzsvarot un daudzveidība, lai apgādātu ķermeni un arī imūnā sistēma ar visām svarīgākajām uzturvielām. Tas stiprina ķermeni cīņā pret patogēniem. Regulāras pārbaudes pie zobārsta sniedz pārliecību, ka pašreizējais stāvoklis ir veselība no mutes dobums tiek profesionāli pārbaudīts un savlaicīgi tiek atklātas iespējamās slimības, tāpēc zoba vilkšana nav nepieciešama.
