Pretiekaisuma diēta lipedēmai
Pretiekaisuma uzturam vajadzētu palīdzēt samazināt hroniskas slimības jau šūnu līmenī. Vesels uzturs sākas ar tīru dzeramo ūdeni, kas ir bagāts ar minerālvielām un nesatur fluoru. Izvairīšanās no ekstraktu miltiem, rafinēta cukura, dzīvnieku izcelsmes proteīni un sliktāki tauki, kā saka, palīdz pret paaugstinātu skābumu.
Tajā pašā laikā sārmains uzturs ar antioksidatīvām vitāli svarīgām vielām, piemēram, vitamīni A, C, E, mikroelementi, piemēram, varš, selēns, cinks un omega-3 taukskābes, palīdz novērst hroniskas iekaisuma reakcijas organismā. Pretiekaisuma līdzeklis uzturs var palīdzēt mazināt lipedēmas simptomus un palēnināt slimības progresēšanu. Informācija par sārmainu diētu ir atrodama arī mūsu rakstā par Basica!
Visi šīs sērijas raksti:
