Jūs esat apakštēmā Fizioterapija Impingementa sindroms. Šīs tēmas sākumlapu atradīsit sadaļā Fizioterapija impingences sindroms. Medicīniski ortopēdisko daļu atradīsit mūsu apakštēmā Impingementa sindroms.
Primārā impingences sindroma gadījumā vadītājs no pleca locītava bieži tiek virzīts uz priekšu vai uz augšu, kas nozīmē, ka Cīpslas ir ieslodzīti zem akromions kad roka ir pacelta vai nolaista. Izmantojot manuālās terapijas paņēmienus, terapeits mobilizē plecu locītavas kapsula ierobežotos virzienos un tādējādi dod vadītājs no pleca locītava iespēja labāk centrēties locītavā. Mobilizācija tiek veikta kā ilgstoša strečings apmēram 30 sekundes un vairāki atkārtojumi.
Šie manuāli paņēmieni, kurus pacientam veic pasīvi, var arī aktīvi atbalstīt pacientu sevis vingrinājumā. Šie vingrinājumi ir jāizskaidro un detalizēti jāparāda terapeitiskās sesijas laikā, jo tos nav viegli pareizi izpildīt. Šī vingrinājumu programma jāveic intensīvi atkarībā no individuālajiem atklājumiem, katru dienu konsultējoties ar fizioterapeitu mājās, jo fizioterapeitiskajā praksē pasīvā terapija ir ierobežota līdz 1–3 reizes nedēļā.
Tiešā ārstēšanas metožu aktīvās vingrinājumu programmas un manuālās terapijas salīdzinājumā pacientiem, kuri papildus tika ārstēti ar manuālo terapiju (MT), simptomi uzlabojās ātrāk. Tas parāda, ka jebkurā gadījumā ir nepieciešama abu metožu kombinācija. Pleca locītavas galva atrodas pārāk augstu locītavā (pleca locītavas galvas centrēšanas trūkums locītavā) Tehnika: Pleca locītavas galvas mobilizēšana uz leju
1. sevis vingrinājums plecu galvas centrēšanai
Sākuma stāvoklis Stāviet ar nedaudz nolaižamām kājām, viens svars (1-2kg) atrodas skartās rokas rokā. Vingrojuma izpildes laikā roka maigi tiek virzīta uz priekšu un atpakaļ vai sānis ķermeņa priekšā - ķermeņa augšdaļa ir nedaudz noliekta uz priekšu - svārsts Sākuma stāvoklis Stāvēt ar nedaudz saliektu ceļgalu savienojumi, skartā roka tiek atbalstīta izplatīšanās kustībā pirms sāpes notiek, josta (kofera josta ir aizvērta, veidojot gredzenu) atrodas no augšas ļoti tuvu pleca locītava un zem vienas kājas. Kad ceļa locītava ir izstiepts, uz to tiek izdarīts spiediens vadītājs no augšas, un pacients vienlaikus velk plecu josta uz augšu. Plecu locītavas galvas iedarbība slīd uz leju, radot vietu zem pleca locītavas jumta.
Sākuma stāvoklis Sēžot uz izkārnījumiem vai statīva, vertikāla stāja. Vingrošana ar pretēju roku dod pacientam spiedienu uz pleca locītavas galvu uz leju pret grīdu, tajā pašā laikā skartā roka tiek pacelta un izklāta līdz sāpes slieksnis ir sasniegts. Vienlaicīga plecu locītavas galvas virzība uz leju pagarina sāpes slieksni un roku var tālāk izplatīt, pirms rodas zināmās sāpes. Pleca locītavas galva atrodas pārāk tālu uz priekšu locītavā (pleca locītavas galvas centrēšanas trūkums locītavā) Tehnika Aizmugurējo kapsulas daļu (aizmugurējās kapsulas daļas) mobilizēšana Sākuma stāvoklis guļus stāvoklī, plecu lāpstiņa tiek atbalstīta ar ķīli, pretējā roka atrodas uz pleca locītavas galvas no priekšpuses. Vingrojuma izpilde roka nospiež pleca locītavas galvu uz leju. Tajā pašā laikā roka pārvietojas pacelšanas un izplatīšanās kustībā, kad roka tiek atgriezta sākuma stāvoklī tiek atbrīvots spiediens. Plecu locītavas galvas kustība uz aizmuguri rada vairāk vietas zem akromiona, kustība tiek pagarināta, līdz tiek sasniegts sāpju slieksnis.
