Pārbaude
Internetā varat atrast daudz testu, kurus varat veikt, lai pats uzzinātu, vai esat atkarīgs no alkohola. Tiek uzdoti dažādi jautājumi par jūsu vidi, kā jūs rīkojaties ar alkoholu, un personiski jautājumi. Šie testi ir brīvprātīgi, bezmaksas un anonīmi.
Protams, ir arī testi konsultēšanas centros, slimnīcā vai pašpalīdzības grupās. Tādā veidā jūs pats vispirms varat noskaidrot, vai esat atkarīgs vai nē. Tas var būt pirmais un ļoti svarīgais solis ceļā uz terapiju.
Palīdzēt
Ir daudz palīdzības piedāvājumu cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no alkohola. Daudziem no viņiem ir pazīstami cilvēki, ar kuriem jūs runājat, vai kuri jūs piesaista, un citam ir viegli doties uz atbalsta grupu, kur ir citi cilvēki ar tām pašām problēmām. Katrā pilsētā ir bezmaksas konsultāciju centri, ar kuriem var sazināties arī pa tālruni. Turklāt, protams, ir ģimenes ārsti, psihoterapeiti un klīnikas, kas arī piedāvā palīdzību. Visus piedāvājumus var viegli atrast, izmantojot internetu vai tālruņu grāmatu
Terapija
Ja paša griba ir pietiekami spēcīga un tos, kurus skar draugi un ģimenes locekļi, atbalsta ļoti prātīgs alkoholiķis. Tas nozīmē, ka cilvēks vispār nedzer. Tas ir arī terapijas galīgais mērķis.
Diemžēl bieži vien pietiek tikai ar alkohola malku, un skartā persona atkal nonāk alkoholā, tādēļ, ja jūs kādreiz bijāt alkoholiķis, ir svarīgi, lai jūs vēlāk neļautu vai nevajadzētu lietot vairāk alkohola. Ir dažādi palīdzības piedāvājumi, sākot no stacionāra aprūpes un reģistrētiem ārstiem līdz pašpalīdzības grupām. Atkarībā no tā, cik labi cilvēks tiek galā, tiek izvēlēts vispiemērotākais.
Tomēr parasti visas iestādes cieši sadarbojas. Tomēr papildus visām profesionālajām institūcijām vajadzētu būt vismaz vienai, un labākajā gadījumā vairākiem tuviem radiniekiem, kuri atbalsta alkoholiķi un ir viņam blakus, jo it īpaši sarežģītās dzīves situācijās sākas briesmas, ka sausais alkoholiķis dzeršana atkal ir ļoti augsta. Pirms terapijas uzsākšanas ir svarīgi, lai problēma tiktu atzīta un pieņemta kā tāda.
Terapija galvenokārt būs veiksmīga, ja attiecīgā persona patiešām vēlas izveseļoties. Šī pacienta un viņa tuvāko radinieku atzīšana un laba izglītība, izmantojot atbilstošas iestādes, ar kurām, protams, vispirms jāsazinās, ir ļoti svarīga un pārstāv pirmo no četrām terapijas fāzēm. Tad nāk izstāšanās fāze.
Šeit ir svarīgi nošķirt, cik stipra griba un cik neskarta un noderīga ir pacienta vide, un stāvoklis pašam pacientam, lai izlemtu, vai jāveic stacionārā vai ambulatorā abstinences terapija. Galvenokārt, ja psihe un ķermenis jau ir nopietni ietekmēti, stacionāra atcelšanas terapija ir nepieciešama, jo īpaši, lai iespējamo komplikāciju gadījumā būtu pieejama tieši profesionāla palīdzība. Pati atteikšanās attiecīgajai personai neapšaubāmi ir grūts posms.
Daudzi cieš no tipiskiem abstinences simptomiem, piemēram, drebuļi, svīšana, bezmiegs, sirdsklauves, kuņģa-zarnu trakta problēmas, apjukums utt. Abstinences simptomi var ietekmēt gan ķermeni, gan dvēseli. Cik ilgi turpinās atcelšanas simptomi, ir grūti pateikt, un tas ir atkarīgs ne tikai no konkrētā cilvēka, bet arī no slimības smaguma pakāpes.
Var būt pat ļoti bīstamas blakusparādības, piemēram, tā sauktais delīrijs. Delīrija, apjukuma, kustību traucējumu, bet arī sirds un asinsvadu komplikāciju un halucinācijas kā arī var notikt veģetatīvā nobraukšana no sliedēm. Šādiem pacientiem nepieciešama intensīva medicīniskā aprūpe un ārstēšana, un viņiem noteikti vajadzētu būt stacionārā terapijā, jo ķermenis ir akūti apdraudēts.
Atbilstoši medikamenti tiek piešķirti arī tā sauktajiem detoksikācija. Cik ilgi šī fāze ilgst, ir atkarīgs no pacienta, taču tiek teikts, ka tā ir pabeigta apmēram pēc 9 līdz 12 dienām. Zīdīšanas posmā pacientam nav alkohola un toksīnu, un viņam atkal jāapgūst, kā izskatās dzīve bez alkohola un kā to noliegt.
Bez ergoterapijas ir pieejams arī psiholoģiskais atbalsts. Arī šī fāze var ilgt vairākus mēnešus. Pēdējā fāze, rehabilitācijas fāze, ir par pacienta atgriešanos normālā vidē un mācīšanās tikt galā ar ikdienas problēmām un raizēm.
Tos tagad vairs neaizsedz alkohols, bet bieži tie kļūst vēl acīmredzamāki. Tieši šeit ir svarīgi, lai pacientiem būtu labs atbalsts. Atbilstošas zāles tiek piešķirtas arī tā sauktajam detoksikācija.
Cik ilgi šī fāze ilgst, ir atkarīgs no pacienta, bet tiek teikts, ka tas ir pabeigts apmēram pēc 9 līdz 12 dienām. Zīdīšanas posmā pacientam nav alkohola un toksīnu, un viņam atkal jāapgūst, kā izskatās dzīve bez alkohola un kā to noliegt. Bez ergoterapijas ir pieejams arī psiholoģiskais atbalsts.
Arī šī fāze var ilgt vairākus mēnešus. Pēdējā fāze, rehabilitācijas fāze, ir par pacienta atgriešanos normālā vidē un mācīšanās tikt galā ar ikdienas problēmām un raizēm. Tos tagad vairs neaizsedz alkohols, bet bieži tie kļūst vēl acīmredzamāki. Tieši šeit ir svarīgi, lai pacientiem būtu labs atbalsts.
