Īpaši mizas un sēklas, kā arī uzskaitīto augļu serde satur lielu daudzumu oligomēru proantocianidīni (OPC).
| Proantocianidīnu saturs - izteikts mg - uz 100 g pārtikas. | |
| Augļi | |
| Banāni | 3,24 |
| Aprikozes (ar ādu) | 9,20 |
| Saldie ķirši | 14,02 |
| Vīnogas, sarkanas | 15,69 |
| Nektarīni (ar mizu) | 16,30 |
| Kazenes | 18,07 |
| Vīnogas, zaļas | 21,71 |
| mellenes | 43,98 |
| mellenes | 43,98 |
| Āboli (Golden Delicious), ar ādu | 52,84 |
| Āboli (Gala), ar mizu | 55,80 |
| Zemenes | 62,18 |
| Āboli (vecmāmiņa Smita), ar mizu | 84,02 |
| Plūmes (ar ādu) | 152,62 |
| dzērvenes | 178,03 |
| rieksti | |
| Zemesrieksti, sālīti un grauzdēti | 10,51 |
| Mandeles | 95,99 |
| Lazdu rieksti | 168,39 |
| Dzērieni | |
| Alus | 1,40 |
| Ābolu sula (nesaldināta) | 7,26 |
| Vīnogu sula, violeta (nesaldināta) | 18,91 |
| Sarkanvīns | 33,99 |
| Dažādi | |
| Tumšā šokolāde | 154,20 |
| Vīnogu sēkla | 202,11 |
| Kakao pupiņas | 6.531,98 |
Piezīme: Pārtika tapa ir īpaši bagāti ar oligomēru proantocianidīni (OPC).
