Obligātā kontrole
Kontroles ierobežojumi, kas rodas spēcīgu zaudējumu bailēs, var iegūt ievērojami atšķirīgas dimensijas. Šādi ierobežojumi parasti rodas, ja bailes no zaudējumiem attiecas uz starppersonu attiecībām. Šajā gadījumā tiek mēģināts pēc iespējas ciešāk kontrolēt partneri, lai novērstu iespējamo šķiršanos vai citus zaudējumus. Tā apmērs svārstās no izteiktākām iekavām līdz kontroles darbībām, kuras var apkopot kā vajāšanu. Ja citas lietas ir bailes no zaudējumiem, piemēram, naudu, kontroles piespiešana var iegūt arī citas rakstzīmes, piemēram, konta pastāvīgu kontroli līdzsvarot vai krājumu vērtības.
Kā jūs varat pārvarēt bailes no zaudējumiem?
Tā kā izteiktas bailes par zaudējumu var izraisīt nopietnu ikdienas dzīves un attiecību ierobežošanu, tās jāmēģina pārvarēt vai vismaz mazināt. Papildus psihoterapija smagos gadījumos ir daudz citu metožu, lai tuvotos šim mērķim. Šeit galvenā uzmanība jāpievērš pašpārliecinātības stiprināšanai.
Tas dod cietušajiem lielāku iekšējo drošību un tādējādi var mazināt viņu bailes. Bet pat nelielas izmaiņas ikdienas dzīvē, piemēram, hobija atrašana, jau var palīdzēt. Turklāt jāmēģina noteikt negatīvās domas par zaudējumiem kā tādas, tās pierakstīt un mēģināt izteikt neitrāli vai pat pozitīvi. Tomēr, tā kā daudzo zaudējumu baiļu cēlonis parasti ir traumatizējoša pieredze bērnība, bieži vien ir jēga meklēt psihoterapeitisko terapiju, lai tos identificētu un ārstētu.
Homeopātija
Ir daudz homeopātisko līdzekļu, kas, domājams, uzlabo bailes no zaudējumiem. Kurš no šiem līdzekļiem tiek piemērots katram pacientam, ir atkarīgs no baiļu kvalitātes un uzlabojošajiem un pasliktinošajiem faktoriem. Piemēram, Aurum (D12) lieto pacientiem, kuri izstājas no sociālajiem kontaktiem zaudējumu baiļu rezultātā un jūt, ka viņu bailes ir milzīgas. Pulsatilla, no otras puses, tiek izmantots dažādās efektivitātes pakāpēs, īpaši sievietēm, kurām bailes no zaudējumiem ir saistītas ar spēcīgām bailēm no attiecībām. Anakardijs (D12) galvenokārt lieto, baidoties no zaudējumiem, kas saistīti ar pārmērīgu piepūli, kā tas ir gadījumā, piemēram, ar darbu saistītās bailēs.
