Kas ir narcisms un kā vislabāk atpazīt narcisistus? Līdzsvarā pašmīlestība var būt diezgan veselīga. Pašmīlību pārspīlētajā formā sauc par narcismu un galējās formās pat narcissistic personības traucējumi. Termins narcisms atgriežas sengrieķu mitoloģijā: narciss, veltīga jaunība, noraidīja nimfa Eho mīlestību un Nemesis viņu par to sodīja, saskaņā ar citiem Afrodītes avotiem. Dieviete viņu nosodīja negausīgai pašmīlībai. Mīlestība, no kuras Narciss galu galā gāja bojā.
Narcisms kā personības iezīme
Tāpēc narcisismu kā personības iezīmi galvenokārt raksturo izteikta, pārspīlēta pašmīlība. Mēreni izteikts narcisms parasti noved pie augsta attieksmes pret tiesībām uz sevi, kas var vadīt līdz ārkārtas sasniegumiem. Narcissistiem bieži ir tendence būt īpašiem: piemēram, viņi nodarbojas ar ārkārtas vaļasprieku, parāda sevi ļoti apzinoties savu statusu, izturas pret elitārismu vai ir ārkārtīgi veiksmīgi profesionāli. Pārsvarā narcisti uz kritiku reaģē neatbilstoši aizskartā veidā. Lai arī vidēji izteikts narcisms var radīt stresu gan narcisma ģimenei, gan partnerim un kolēģiem, tas neizbēgami nenozīmē vadīt uz problēmām. Ārstēšana šeit ir nepieciešama reti.
Narcissistic personības traucējumi
Savukārt narcisms ekstremālā formā var vadīt līdz milzīgām starppersonu problēmām. Īpaši darba, attiecību, partnerības un seksualitātes jomā narcisms izraisa nopietnus konfliktus. Tad runā par a narcissistic personības traucējumi.
Narcisms: simptomi un pazīmes
Tipiski narcistisku personības traucējumu simptomi ir:
- Pārspīlēta pašmīlība
- Jēdziens būt grandiozam un unikālam
- Empātijas trūkums
- Pārmērīga jutība pret kritiku
- Izmantot citus savu mērķu sasniegšanai
- Pārspīlējot savas spējas un sasniegumus
- Meklējiet ārkārtēju apbrīnu
- Augstprātīga, lepna uzvedība
- Bieži vien slikta pašcieņa
Lai arī narcistiskas personības šķiet izteikti pārliecinātas un pārliecinātas par sevi, tās reti ir. Narcisms palīdz kompensēt dziļas nepilnvērtības un nedrošības izjūtas. Narcissisti pastāvīgi meklē apbrīnu un atzinību. Viņi ļoti ātri jūtas aizskarti un nekad netiek pietiekami novērtēti. Attiecīgi narcisti bieži cieš no depresija. Palielinās arī pašnāvības risks. Narcistiskus vīriešus bieži ietekmē seksuāla disfunkcija. Tests: vai es esmu narcissists?
Narcisms: cēloņi un sastopamība
Narcissistic personības traucējumi ir reti sastopams vispārējā populācijā (mazāk nekā 1%). Pacientiem, kuriem tiek veikta psihiatriska vai psihoterapeitiska ārstēšana, narcissistic sastopamība personības traucējumi tiek lēsts, ka tas ir 1-2%. Salīdzinājumam - robeža personības traucējumi skar gandrīz 15% no visiem psihiatriskajiem pacientiem. Par narcisma cēloņiem un attīstību ir maz zināms. Viens plaši pieņemts skaidrojošais modelis pieņem, ka a personības traucējumi rodas no mijiedarbības starp ģenētisko noslieci un noteiktu pieredzi bērnība un pusaudža gados. Cita teorija liecina, ka vecāku vecāku stils (“tu esi kaut kas labāks”) veicina narcisma attīstību.
Narcisms: terapija un ārstēšana
Terapija par narcistiskiem personības traucējumiem parasti ietver psihoterapija. Ja smags depresija vai vienlaikus notiek pašnāvība, var būt piemērota stacionāra uzturēšanās un papildu ārstēšana ar narkotikām. Kopumā visas personības iezīmes, ieskaitot narcismu, ir grūti būtiski mainīt. Terapija narcistiskiem personības traucējumiem tāpēc mēģina novērst problēmas, kas izriet no traucējumiem darbā un ģimenē, attiecībās un partnerattiecībās. Tuvojas uzvedības terapija, piemēram, mēģiniet iemācīt narcistiem atbilstošu uzvedību, rīkojoties ar citiem, izmantojot sociālo prasmju apmācību. Lomu spēlē narcistiski indivīdi iemācās sevi nodot citu cilvēku kurpēs un pieņemt dažādas perspektīvas. Kognitīvās pieejas ir vērstas uz konkrētiem domāšanas stiliem, iekšējo attieksmi un uzskatiem, kas tik bieži rada problēmas narcisistiem starppersonu mijiedarbība.
